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リラクゼーションルームルート

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  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
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703件のブログがあります

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  • 脂肪燃焼に大事な事
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    投稿日：
    2024/9/9
    投稿者：
    あい ☆
    脂肪燃焼に大事な事
    脂肪燃焼には、適切な食事、運動、睡眠が大切です。バランスの取れた食事を心がけ、特にタンパク質や食物繊維を多く含む食品を摂取することで代謝が促進されます。また、定期的な有酸…続きを見る
  • 音楽で心癒されると…。
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    投稿日：
    2024/9/9
    投稿者：
    あい ☆
    音楽で心癒されると…。
    落ち着くヒーリング音楽を聴くと、脳内でアルファ波が増加し、リラックス状態に導かれます。このアルファ波は、ストレスを軽減し、心の安定を促進する働きがあります。また、音楽が心…続きを見る
  • 健康の為に体重をコントロールしたい
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    投稿日：
    2024/9/8
    投稿者：
    あい ☆
    健康の為に体重をコントロールしたい
    健康のために体重をコントロールしたい時にも、アロマオイルマッサージは有効です。アロマオイルには代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートする効果が期待される成分が含まれています。特…続きを見る
  • 頭のむくみ
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    投稿日：
    2024/9/8
    投稿者：
    あい ☆
    頭のむくみ
    頭が浮腫むと、圧迫感や頭痛、重だるさを感じることがあります。浮腫みにより、頭部の血液やリンパの流れが滞ることで、酸素や栄養の供給が十分に行われず、疲労感や集中力の低下が生…続きを見る
  • 身体が重く感じる時
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    投稿日：
    2024/9/7
    投稿者：
    あい ☆
    身体が重く感じる時
    身体が重く感じる時、体内ではいくつかの状態が考えられます。まず、疲労やエネルギー不足が原因で、筋肉や神経が通常のパフォーマンスを発揮できず、動きが鈍く感じられます。また、…続きを見る
  • 身体をほぐすと心もほぐれる
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    投稿日：
    2024/9/7
    投稿者：
    あい ☆
    身体をほぐすと心もほぐれる
    身体がほぐれると心もほぐれるのは、身体と心が密接に繋がっているためです。筋肉が緊張していると、その緊張が自律神経に影響を与えストレスや不安を感じやすくなります。しかし、マ…続きを見る
  • 疲れのサイン
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    投稿日：
    2024/9/6
    投稿者：
    あい ☆
    疲れのサイン
    心身が疲れているときには、いくつかのサインが現れます。まず、体のサインとして、寝ても疲れが取れない、頭痛や肩こり、消化不良などが挙げられます。さらに、免疫力が低下し、風邪…続きを見る
  • ハッピーな気分
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    投稿日：
    2024/9/6
    投稿者：
    あい ☆
    ハッピーな気分
    リンパマッサージは体のむくみや老廃物を排出し、血行を促進することで、体が軽く感じられる効果があります。これにより、リラックスやストレス解消が期待でき、気分が前向きになりや…続きを見る
  • 早めに対処したい！首凝り肩凝り
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    投稿日：
    2024/9/6
    投稿者：
    あい ☆
    早めに対処したい！首凝り肩凝り
    肩凝りや首凝りは放置すると悪化し、頭痛や不眠の原因にもなりかねません。早めにアロマオイルトリートメントでケアすることがおすすめです。アロマオイルはリラックス効果が高く、凝…続きを見る
  • お肌の潤いを保つために必要なこと
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    投稿日：
    2024/9/5
    投稿者：
    あい ☆
    お肌の潤いを保つために必要なこと
    乾燥しがちなお肌にとって、最も大切なのは「保湿」と「バリア機能の強化」です。まず、洗顔後すぐに化粧水や保湿クリームでしっかりと水分を補給し、潤いを保つことが重要です。特に…続きを見る
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