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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

729件のブログがあります

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  • 体温調節の仕組み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    あい ☆
    体温調節は大まかにホルモン、自律神経、血液の3つの要素によって行われます。(もちろん他にもたくさん関わっています)自律神経系は体温の即時調節を担当し、交感神経が活発になる…続きを見る
  • クリスティアーノ・ロナウド選手の睡眠法
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    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    あい ☆
    クリスティアーノ・ロナウドは、サッカー界でもトップクラスのアスリートとして知られており、彼のパフォーマンスは徹底した自己管理によるものです。特に、彼の睡眠方法は注目されて…続きを見る
  • お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    あい ☆
    12日に義理の母が長い闘病の末、永眠いたしました。このため、急遽13日にご予約を変更させていただくなど、ご迷惑をおかけしましたことを心よりお詫び申し上げます。本日より通常通り…続きを見る
  • 自然の香りはなぜ心地よいのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    あい ☆
    天然の香りを心地よいと感じるのは、私たちの嗅覚が本能的に自然の成分に対してポジティブな反応を示すためです。植物のエッセンシャルオイルなどに含まれる芳香成分は、進化の過程で…続きを見る
  • 内側から綺麗な人に
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    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    あい ☆
    身体の内側から綺麗になるためには、バランスの取れた食事、十分な水分補給、そして適度な運動が基本です。食事では、抗酸化作用のある野菜や果物、オメガ3脂肪酸を含む魚やナッツ類…続きを見る
  • 大事なタンパク質の適正量
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    あい ☆
    タンパク質の摂りすぎが腎臓に負担をかけるかどうかは個人差がありますが、一般的には1日あたりの摂取量が体重1kgあたり2.0gを超えると腎臓に負担がかかる可能性があります。例えば、…続きを見る
  • 脂肪燃焼に大事な事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    あい ☆
    脂肪燃焼には、適切な食事、運動、睡眠が大切です。バランスの取れた食事を心がけ、特にタンパク質や食物繊維を多く含む食品を摂取することで代謝が促進されます。また、定期的な有酸…続きを見る
  • 音楽で心癒されると…。
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    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    あい ☆
    落ち着くヒーリング音楽を聴くと、脳内でアルファ波が増加し、リラックス状態に導かれます。このアルファ波は、ストレスを軽減し、心の安定を促進する働きがあります。また、音楽が心…続きを見る
  • 健康の為に体重をコントロールしたい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    あい ☆
    健康のために体重をコントロールしたい時にも、アロマオイルマッサージは有効です。アロマオイルには代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートする効果が期待される成分が含まれています。特…続きを見る
  • 頭のむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    あい ☆
    頭が浮腫むと、圧迫感や頭痛、重だるさを感じることがあります。浮腫みにより、頭部の血液やリンパの流れが滞ることで、酸素や栄養の供給が十分に行われず、疲労感や集中力の低下が生…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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