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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

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703件のブログがあります

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  • 自分以外の人からマッサージしてもらう利点
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    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    あい ☆
    自分以外の人からマッサージを受ける利点は、リラックス効果と効果的なストレス解消にあります。自分で行うマッサージでは手が届かない部位や力加減の調整が難しいですが、他の人に頼…続きを見る
  • 理想的な夜の過ごし方。ナイトルーティン
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    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    あい ☆
    寝る前のルーティン(ナイトルーティン)には、リラックスしたり、脳や神経を刺激するのを控えたりするなど、さまざまな方法があります。毎日同じ行動を繰り返すことでルーティン化す…続きを見る
  • 代謝の低下やホルモンバランスの乱れに
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    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    あい ☆
    代謝の低下やホルモンバランスの乱れを感じるときには、アロマオイルマッサージが効果的です。特にラベンダーやクラリセージ、ゼラニウムの精油は、ホルモンバランスを整える働きがあ…続きを見る
  • アクティブレストって?
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    投稿日:
    2024/8/14
    投稿者:
    あい ☆
    アクティブレスト(積極的休養)は、座ったり横になったりして動かない休憩(レスト)ではなく、積極的に動いて休憩することを指します。ストレッチやウォーキング、水泳などの軽い運…続きを見る
  • 女性特有のお腹の冷え
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    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    あい ☆
    女性特有のお腹の冷えは、血行不良やホルモンバランスの乱れ、ストレスなどが原因で起こります。特に、生理中や更年期には冷えが強くなりやすく、腹痛や便秘、下痢などの症状を伴うこ…続きを見る
  • トランサーフィンとは
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    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    あい ☆
    トランサーフィンは、ロシアのヴァジム・ゼランドが提唱した現実創造の哲学・メソッドです。物理学や量子力学の理論を基に、人生の出来事や経験は「ライフライン」と呼ばれる無数の可…続きを見る
  • 綺麗になりたい
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    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    あい ☆
    「もっと綺麗になりたい」と感じるあなたに、アロマオイルマッサージを取り入れてみませんか?アロマオイルの心地よい香りと、丁寧なマッサージが組み合わさることで、心と体の両方か…続きを見る
  • 頭皮マッサージをおすすめする理由
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    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    あい ☆
    正しい頭皮マッサージには、血行を促進して頭皮と毛髪を健康にする、頭皮と顔のたるみを予防する、白髪を予防するといった、数々のうれしい美容効果が期待できます。 また、実際に行…続きを見る
  • 足の指を広げると…
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    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    あい ☆
    足指を広げると、足裏の設置面積も広くなり、身体のバランスが整えられて、姿勢が良くなります。 足指の付け根には疲労回復のツボが集中しているため、足指を広げるだけでも刺激とな…続きを見る
  • 台風と自律神経
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    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    あい ☆
    台風のような気圧の急激な変化は、自律神経に影響を及ぼすことがあります。自律神経は、体温や血圧、心拍数などを調整する役割を担っており、気圧の低下が交感神経を刺激し、不安感や…続きを見る

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