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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

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729件のブログがあります

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  • 頭の両脇部分。側頭部をほぐすと良いこと
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    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    あい ☆
    側頭部をほぐすことには多くのメリットがあります。まず、頭痛や偏頭痛の軽減が期待できます。側頭筋が緊張すると頭痛の原因となるため、ほぐすことで痛みを和らげる効果があります。…続きを見る
  • コーヒーの香り
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    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    あい ☆
    コーヒーの香りでホッとするのは、嗅覚が脳に直接働きかけ、特に感情や記憶を司る大脳辺縁系を刺激するためです。コーヒーの香りはリラックス効果をもたらし、ストレスホルモンである…続きを見る
  • 飲酒に関して見直してみる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    あい ☆
    ソバーキュリアスムーブメント(Sober Curious Movement)は、アルコールを完全に断つわけではないものの、意識的に飲酒を減らしたり、時には全く飲まない選択をするライフスタイルで…続きを見る
  • 思考が凝りを生む
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    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    あい ☆
    思考の癖が身体の凝りに影響を与えることは、心理的ストレスと身体的緊張の関連性から説明できます。ネガティブな思考や心配事が続くと、自律神経が乱れ、交感神経が過剰に働くことに…続きを見る
  • 夢の正体
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    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    あい ☆
    夢の正体は、脳が睡眠中に行う情報処理や感情の整理の一環とされています。夢は主にレム睡眠中に発生し、この時期に脳は覚醒時と同じように活発に活動しています。夢の内容は日中の経…続きを見る
  • 疲れを取る方法
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    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    あい ☆
    疲れを取る方法として、食事では、糖質、鉄分、タンパク質、ビタミンB群などの栄養素が不足しがちなので、バランスよく摂取することが大切です。運動による疲労ならたんぱく質を摂る…続きを見る
  • もし、メニューに迷われたら…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    あい ☆
    とりあえずお時間が許されるのであれば深層アロマオイルマッサージの120分コースをお選びください♪しっかりリラックスしていただけると思います^^あとは当日いらしてからカウンセ…続きを見る
  • 夏から秋にかけての体調の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    あい ☆
    夏から秋にかけては、気温や湿度の変化により体調にさまざまな影響が出ることがあります。まず、日中と夜間の温度差が大きくなるため、体が気温の変化に対応しきれず、自律神経が乱れ…続きを見る
  • 朝は良い香りからスタート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    あい ☆
    朝起きるのがつらいと感じたら、アロマオイルを使ったマッサージを取り入れてみましょう。アロマオイルは、香りの力で心と体を目覚めさせる効果があります。特に、レモングラスやペパ…続きを見る
  • 夏休み疲れにも
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    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    あい ☆
    夏休みの旅行や帰省で溜まった疲れを癒すのに、アロマオイルマッサージは非常におすすめです。長時間の移動や旅行中の活動で体が疲労し、筋肉が緊張していることが多いですが、アロマ…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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