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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

703件のブログがあります

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  • 女性ホルモンとイチジク
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    あい ☆
    イチジクは、女性ホルモンのバランスを整えるのに役立つ食材として知られています。イチジクには植物性エストロゲンが含まれており、これが体内で女性ホルモンのエストロゲンと似た働…続きを見る
  • フルーツが美容に良い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    あい ☆
    フルーツには、美容に有益な栄養素が豊富に含まれています。例えば、ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌のハリと弾力を保ちます。抗酸化物質の多いフルーツ(ブルーベリー、イ…続きを見る
  • 自分を大切にすること=QOLアップ
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    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    あい ☆
    自分を大切にすることは、生活の質(QOL)を向上させるための鍵です。自己投資を積極的に行うことで、心身の健康や幸福感が高まります。例えば、健康的な食事や適度な運動、十分な睡…続きを見る
  • 健康寿命
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    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    あい ☆
    健康寿命とは、医療に依存せずに自立して生活できる期間を指し、単に寿命を延ばすだけでなく、質の高い生活を送るための重要な指標です。これを維持するためには、日常の健康管理が欠…続きを見る
  • リラックスしている時にナイスなアイディア
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    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    あい ☆
    リラックスしている時にアイディアが湧いてくる理由は、脳の働きが関係しています。緊張やストレスがあると、脳は「闘争・逃走反応」を引き起こし、問題解決や創造的な思考に必要なリ…続きを見る
  • 時間帯と脳疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    あい ☆
    脳疲労は、一日の時間帯によって変動します。朝は一般的に集中力と生産性が高い時間帯であり、脳が最も新鮮な状態です。午前中は思考力や問題解決能力が高まります。しかし、昼食後に…続きを見る
  • 将来の自分のために。できること。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    あい ☆
    アロマオイルマッサージはリラクゼーション効果が高く、ストレスの軽減に役立ちます。ストレスは多くの健康問題の原因となるため、定期的なリラクゼーションは心身の健康維持に重要で…続きを見る
  • ラッキーもハッピーも波紋のように
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    あい ☆
    自分が幸せであると自然と表情や態度に現れ、それが周囲の人々にも良い影響を与えます。例えば、笑顔や親切な行動は、他の人々の気分を明るくし、連鎖的にポジティブな雰囲気を生み出…続きを見る
  • リラックスで自己解放
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    あい ☆
    日々のストレスや疲れが蓄積すると、心も体も固くなりがちです。しかし、アロマオイルマッサージを定期的に行うことで、心身の緊張を解きほぐし、自己解放が促されます。これにより、…続きを見る
  • 眼精疲労と睡眠の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    あい ☆
    睡眠不足と眼精疲労には密接な関係があります。十分な睡眠を取れないと、目の筋肉が十分に休息できず、眼精疲労が増大します。睡眠中、目は休息と回復の時間を得て、次の日に備えるた…続きを見る

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