アンスリウム美容整体院 鍼灸院 接骨院スタッフ / 日向 望

いつもありがとうございます。
アンスリウムさんに通い始めて１ヶ月が経過しました。
年々増え続ける体重、まだ大丈夫、まだ大丈夫と思っていたら20代前半から10キロ近く増えてしまい気づいたら60キロに。
10年間色々試し体重は落ちても、仕事、家事の両立でクタクタ、ダイエットは後回し結局リバウンドするを繰り返していました。
もう自分ではどうにもできない、お金を払わなきゃ痩せれないと思いアンスリウムさんに通い始めました。最初は食べる事が生きがいの私が本当に痩せれるのか、、と半信半疑でしたが、丁寧に詳しく説明してくださってダイエットを決意することが出来ました。ダイエット前は大量の食事、間食をしていたので最初の１週間はお腹が空いて大変でした。ですが、２週間目から慣れてきてダイエット前は嫌だったお腹が空く感覚が今では心地よいです。体重も5キロも減り楽しくなってきました。アンスリウムの先生方もいつも寄り添ってくださって、相談するとしっかり丁寧に答えてくださるので心強いです。今後もよろしくお願いします。

ダイエットを始めて2ヶ月が過ぎました。2ヶ月で-8kgです。ウエストは-10cm。気になる下腹部はまだぽっこりしてますがそれでも-7.5cm。筋トレしても絶対ここまで痩せるのは厳しいと思います。食生活でこんなにも変わるなんて本当にびっくりです。たくさん服を持っているのに着られる服が数着しかなくて悩んでいましたが、今では全て着れるようになりました！服選びが楽しいです。外食や飲み会など、旅行も含め月に3.4回食べてましたが、2.3日で元に戻せるので食べてる時もその後も罪悪感がありません。停滞期もありましたが、増える事はなかったので苦ではありませんでした。何より、ずっと便秘だったのですが毎日出るようになり、お腹の張りが無くなってすごく楽です。あまり水分を取っていなかったので、食事バランスを含め大事な事だなぁと思う事が多々ありました。目標体重までもう少し！頑張りたいと思います！

店内は明るく、清潔感いっぱいで、芳香剤のセンスが私の好みにズキューン。そんな店内で毎回明るく迎えてくださるスタッフさん。とっても気持ちがいい。
困ったことや相談事、よく話を聞いてくれアドバイスも的確。

脚の浮腫がひどく夕方になると痛みをともない苦しくなるほどなので、大量の水分摂取はご法度と思っていた私。しかし1日を通して2Lの摂取は浮腫には影響せず、むしろ軽減されたような気がします。
食事の量はアドバイス通りに実行すれば、お腹の中の重みと言うか軽さと言うか…楽なんですよね。そしてそれほどきつくなく実行できてしまう。
ただ、秋の食べ物の美味しい季節は、お米のおいしさと果物を誘惑に流されそうで辛かったなぁ…。

3ヶ月の期間を通して、体重を毎日計る習慣がついたこと、睡眠の質が上がったこと(朝までぐっすり)、遺伝子検査で太りやすさの危険度7/10だった私でも6キロ以上減量できたこと、チャレンジしてみて良かったです。
いろんな自分を知る事にもなりました。
支えていただいたスタッフさんたち、ありがとうございました。