ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ熊本店【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ&眼精疲労】
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- 熊本県熊本市中央区上通町４ー１４ 大森ビル２０２号
- 通町筋駅徒歩2分・上通アーケード内（#ドライヘッドスパ #ヘッドマッサージ）
癒し～ぷ 熊本店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 自宅でできるドライヘッドスパセルフケア
- こんにちは！癒し～ぷ熊本店です♪
「頭が重い」「寝つきが悪い」「目が疲れる」…そんな不調を感じるときにおすすめなのが、ドライヘッドスパのセルフケアです。
毎日忙しくてサロンに行けない方でも、自宅で簡単にできるケア方法を知っておくだけで、日々の疲れをやわらげることができますよ♪
◆ セルフドライヘッドスパのメリット
ドライヘッドスパは水やオイルを使わず、手だけで頭皮をもみほぐすケア方法。
リラックス効果はもちろん、眼精疲労の軽減や睡眠の質向上、ストレス緩和、小顔ケアまで、さまざまな効果が期待できます。
◆ 自宅でできる簡単ステップ
深呼吸してリラックス
まずは深く息を吸って吐き、心を落ち着けましょう。
（1）側頭部を指の腹でほぐす
耳の上を中心に、円を描くようにやさしく指圧。凝りやすい箇所なので念入りに。
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ熊本店
【通町筋駅徒歩2分/上通りアーケード内】
〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町４－１４ 大森ビル 202号
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（2）後頭部を上下に押す
首の付け根にあるくぼみを中心に、気持ちいいと感じる強さでプッシュ。
（3）頭頂部をつまむように刺激
百会（ひゃくえ）と呼ばれるツボがある頭のてっぺんは、ストレス緩和に◎
（4）仕上げにゆっくり撫でて整える
頭全体を軽く撫でて、緊張をほどいて終了です♪
◆ セルフケア＋プロの手技でさらに効果UP！
セルフケアを習慣化することで、心と体のバランスが整いやすくなります。
さらに、「なんだかスッキリしない…」という時には、癒し～ぷ熊本店の本格ドライヘッドスパで、プロの手技を体感してみてください！
サロン×セルフケアで、健やかな毎日を一緒に叶えましょう♪
ご予約・お問い合わせはいつでもお気軽にどうぞ◎
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投稿者
熊本店 スタッフ
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