ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ熊本店【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ&眼精疲労】
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- 熊本県熊本市中央区上通町４ー１４ 大森ビル２０２号
- 通町筋駅徒歩2分・上通アーケード内（#ドライヘッドスパ #ヘッドマッサージ）
癒し～ぷ 熊本店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 疲れ眼に効く簡単セルフケアマッサージ法
- こんにちは！癒し～ぷ熊本店です♪
スマホやパソコンの長時間使用で、目の疲れや重さを感じることはありませんか？そんな疲れ眼には、毎日気軽にできるセルフマッサージがおすすめです。目の周りやこめかみを優しくほぐすことで、血行が促進されて目の疲れが和らぎます。
◆ 疲れ眼に効く簡単セルフケアマッサージ法
1.円を描くようにマッサージする
まず、両手の人差し指と中指で目頭からこめかみまでをゆっくりと円を描くようにマッサージしましょう。力を入れすぎず、気持ち良いと感じる強さがポイントです。
2.目の周囲を軽く押す
次に、眉の下や目の下の骨の周りを軽く押してほぐすと、目の緊張がほぐれてリラックス効果が高まります。
このセルフケアは、デスクワークや家事の合間にも簡単に取り入れられ、目の疲れを予防するのに役立ちます。深呼吸をしながら行うと、よりリラックスできて効果的です。
癒し～ぷ熊本店のヘッドスパと組み合わせれば、頭から目元までしっかりケアでき、さらに疲れが取れやすくなります。ぜひご自宅でのセルフケアに取り入れて、毎日を快適に過ごしましょう。皆さまのご来店をお待ちしております♪
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¥8,960 【3月17～19日限定】ヘッドスパ＋首肩オイルマッサージ90分¥11,960→¥8,960
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投稿者
熊本店 スタッフ
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