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距骨サロン 大阪駅前第2ビル店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 足に合った靴を選ぶポイント
- 毎日履く靴、なんとなく選んでいませんか？
実は靴選びを変えるだけで、足のトラブルが劇的に改善することもあるんですよ。
今回は、足に合った靴を選ぶポイントをお伝えしますね。
まず大切なのは、見た目やデザインだけで選ばないことです。
特に外反母趾の方は「幅広の靴なら安心」と思いがちですが、ただ幅が広いだけでは足が靴の中で動いてしまい、かえって負担がかかることもあるんです。
靴選びで最も重要なのは、かかとがしっかりホールドされているかどうかなんですね。
かかとが安定することで足のアーチが保たれ、足指への負担も軽減されます。
また、土踏まずの部分にアーチサポートがある靴を選ぶと、扁平足の予防にもつながりますよ。
試し履きをするときは、必ず両足で歩いてみてください。店内を数歩歩くだけでも、フィット感や痛みの有無がわかります。
午後の足がむくんだ時間帯に試すのもおすすめなんです。
当サロンでは、足の状態に合わせた靴選びのアドバイスも行っています。
どんな靴を選べばいいか迷っている方は、ぜひご相談くださいね。#足のむくみ #ストレッチ #オイルトリートメント#リンパマッサージ #マッサージ #整体 #肩こり #リンパ #骨盤矯正 #オイルマッサージ #もみほぐし#足つぼ #肩甲骨 #足ツボ #オイル #腰痛 #足裏 #リラク #筋膜リリース #距骨#距骨調整
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