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距骨サロン 大阪駅前第2ビル店のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 足の左右差、気にしたことありますか？
- 足の左右差について考えたことはありますか？
実は多くの方が、左右の足で微妙に違いがあるんです。
靴を脱いだとき、片方の足だけ疲れやすい、むくみ方が違うと感じたことはありませんか？
これは足の使い方に左右差がある証拠です。
利き足があるように、無意識のうちに片方の足に体重をかけるクセがついていることが多いんです。
簡単なチェック方法をご紹介します。
まず鏡の前に立って、両足の位置を確認してみてください。
どちらかの足が外側や内側に向いていませんか？次に片足立ちを左右それぞれ10秒ずつやってみましょう。
バランスの取りやすさに差があれば、足の筋力やアーチの高さに左右差がある可能性があります。
この左右差を放置すると、片方だけ外反母趾が進行したり、骨盤の歪みにつながったりすることもあります。
体全体のバランスが崩れると、膝や腰の痛みの原因にもなってしまうんです。
当サロンでは、足の左右差もしっかり確認しながら、バランスを整えるケアを行っています。
気になる方は、ぜひご相談ください。
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