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カイ(KAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 寝起きの不調は太りはじめのサイン
お久しぶりの投稿になりました。KAIの古賀です！
寒くなって血行不良などから不調を感じてる人も多いと思います。
その中でも、朝起きて脚が重だるい方は筋肉が落ちて
皮下脂肪が増え始めているサインです！
重だるさの正体が"浮腫み"であれば、夜湯船に浸かることで
朝起きたときはスッキリしているはずなんですが、
湯船にも浸かった、しっかり寝た、なのに朝起きて
脚が重だるく浮腫んでいるのは注意が必要です。
・代謝が落ちている
・消化器系が疲れている
・カリウムが不足している
このサインを無視すると皮下脂肪は増えていき
重だるい体から抜け出しにくくなります。
そんなときに有効なのがアロマトリートメントです。
もみほぐしや整体ではなく、ゆったり流すケアが必要になります。
また、体が重だるいときは心にも安らぎを与えてあげる事が大切です。
アロマの心地良い香りと手の温もりを感じる事ができるので
アロマトリートメントがとてもオススメなのはこの２つの理由から。
お家でのケアは
・食べすぎない
・毎日湯船に浸かる
・アボカド、キウイ、海藻などカリウムを摂る
実は私も昨日からこのサインが出たのですぐにアロマトリートメント
の予約をしてカリウムを意識した食事に切り替えました。
忘年会にお正月、重だるいを溜め込みやすいイベントばかりの
季節なので日々気をつけていきたいところです。
浮腫みには真ん中の【解】というグレープフルーツを基調とした
アロマオイルがおすすめになります♪
浮腫みだけじゃなく、肌の赤みや炎症を落ち着かせてくれる作用も。
とても良い香りなので重だるさや浮腫みが気になる方は真ん中のアロマを
使用してみてください♪
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Relaxation salon KAI
大阪府大阪市西区新町１丁目２３－２ T.B ビルディング 4F
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完全個室、ペアルーム有り
#リラクゼーション #肩こり #リンパマッサージ #オイルマッサージ
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