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カイ(KAI)のブログ
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投稿日：2026/1/10
- むくみは水分の摂りすぎ？？
こんにちは♪
Relaxation salon KAIの羽當です(^^)
寒い日が続き、身体のむくみもより感じやすくなっていないですか？？
お客様との会話のなかで
"水を飲むとむくむから控えている"という方もいますが、
実はそれ、逆効果なこともあります。
むくみの原因は、水分そのものではなく
体の中の“流れの悪さ”です！
冷えや筋肉のこわばり、長時間同じ姿勢、
塩分・アルコールなどでリンパの流れが滞ると、
余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
水分を減らしても、流れが悪いままではむくみは取れません。
むしろ体が水を溜め込もうとして、
顔や脚が重だるくなる原因にもなります…
大切なのは、
水分を控えることではなく、巡る体をつくること。
アロママッサージでリンパをやさしく流して、
むくみも疲れも軽くしていきましょう♪
Relaxation salon KAI
大阪府大阪市西区新町１丁目２３－２ T.B ビルディング 4F
11:00～24:00 (最終受付 22:30)
#リラクゼーション #肩こり #リンパマッサージ #オイルマッサージ
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