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カイ(KAI)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- アロマトリートメントがおすすめの理由
- こんにちは、KAIの古賀です。
一年でもっとも自律神経が乱れやすいとされている季節がやってきました。
東洋医学では春は肝の季節とされていて、肝は自律神経を司ります。
（最新の現代医学でも証明されいます。）
自律神経を整えるのに有効なのが
・呼吸
・好きな香りを嗅ぐ
・瞑想
・朝日を浴びる
・０時までに深い眠りにつく
・ストレッチ
などリラックスするものが多いです。
その中でもアロマトリートメントは香りと音楽に包まれながら
身体を解きほどく最高のリラクゼーションになります。
そして体性-自律神経反射による、人に触れられることで
自律神経機能が調整される効果もあります。
これは服の上からでも有効ですが、やはり直接触れる方がより良いです。
暦では春といえどまだまだ寒い日が続きます。
巡りを良くすることで体温も免疫も上がりますので
色んな角度から定期的なアロマトリートメントはおすすめです。
KAIオリジナル手技の極上アロマトリートメントでただただ癒されに来てくださいね。
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