リラクゼーションサロンカイ
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カイ(KAI)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 寒暖差疲労
- こんにちは！
Relaxation Salon KAIの河村です。
最近は日中少し暖かくなってきて
寒暖差を感じることが増えました。
この時期は
・朝起きても疲れが抜けていない
・肩や背中が常に重たい
・呼吸が浅い気がする
・理由もなくイライラする
・寝つきが悪い、眠りが浅い
など、はっきりした不調ではないけど
なんとなくしんどい。
それは今の時期特有の「寒暖差疲労」かもしれません。
朝晩と日中の気温差が大きいこの季節、
体は体温を一定に保とうと自律神経をフル稼働させています。
その状態が続くと、首・肩・背中の筋肉は無意識に緊張し
呼吸が浅くなり、血流も滞りやすくなります。
怖いのは、「これくらい大丈夫」と放っておくこと。
今整えないと、そのまま春のだるさへと持ち越してしまいます。
当サロンでは、背中全体をゆっくりと温めながら緩め、
首元、頭まで丁寧に整えていきます。
植物に囲まれた空間で深く呼吸しながら受けるトリートメントは、筋肉だけでなく神経の緊張まで静かにほどいていきます。
施術後に「こんなに呼吸がしやすいのは久しぶり」
「背中や肩がとても軽くなった！」と言われるのは、
筋肉の張りが緩み、自律神経が整い
血流の滞りがスムーズになり
体が本来の状態に戻るからです。
なんとなくの不調をそのままにせず、
きちんと整える時間を。
初めての方も、お久しぶりの方も。
この時期のケアが、春の体調を大きく左右します。
皆様のご予約を心よりお待ちしております。
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Relaxation salon KAI
大阪府大阪市西区新町１丁目２３－２ T.B ビルディング 4F
11:00～24:00 (最終受付 22:30)
完全個室、ペアルーム有り
癒し｜リラクゼーション|アロマトリートメント|ドライヘッドスパ｜もみほぐし|ドライトリートメント|ハーブピーリング|SPハーブ|経絡|頭ツボ|自律神経|体質改善|新町|本町|堀江|心斎橋|梅田|凄腕セラピスト|デザイナーズサロン|高級スパ|NMN化粧品|頭皮ケア|エイジングケア|シワ|シミ|たるみ|毛穴|ニキビ|美肌|血流改善|肩こり|冷え|観葉植物|実力者揃い|元大手指名トップ獲得者複数|腋窩|二の腕|美脚|リフレクソロジー|足ツボ|腸もみ|
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