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投稿日：2025/9/7
- 9月に入りました
こんにちは！
9月に入りましたが、まだ暑いですね(^-^; 夜はだいぶ涼しくなってきて8月よりは睡眠が安定しやすくなってきたかなと
思います。それだけでも体は違いますよね。
ただ気温差などが出てくる季節の変わり目は、自律神経の乱れがでてきやすい時。
背中のところに自律神経が通っているので、普段から背中がカチカチの方は要注意です(^-^;
ビオスでしっかり背中をほぐして、季節の変わり目にも対応しましょう(^^)
背中をほぐすことで。日頃のストレスと疲れにも有効ですよ
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