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たたら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 寒暖差疲労
- 寒暖差疲労とは
大きな気温の変化に体がついていかず、体に不調をきたすことです
身体には身体の機能を守るために
体温を一定にコントロールする機能が備わっています。
体温の維持に重要な働きをするのは自律神経です。
気温が高いときは体温を下げるために、血流をよくし、発汗して熱を逃がします。
気温が低いときは血流を滞らせ、毛穴を閉じて、体温を逃がさないようにします。
少しの気温差であれば問題ないのですが、
寒暖差が大きくなってしまうと
体温を一定に保つために自律神経が必要以上に働きます
その結果
過剰にエネルギーを消費することになり
身体に疲労が蓄積してしまい
肉体的、精神的な不調が起きてしまいます
寒暖差が激しい時期は疲労が溜まりやすいので
お気を付けください。----------------
たたら鍼灸整骨院
生駒市あすか野北 1-1-7
0743-25-8467
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ひとりひとりお悩みに合わせて最適なご提案、施術を精一杯させて頂きます。
お気軽にご予約下さい♪
instaguram:＠tatara_shinkyu
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