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たたら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 朝のだるさ、食いしばりが原因かも
- 朝起きた瞬間、「あれ、なんだか疲れてる…」そんな経験はありませんか。
実は先日いらっしゃったK様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。
「朝起きると、食いしばってた感覚が残ってるんです」
K様は平日がお休みで、銀行や病院にも行けるし、どこへ行っても空いていて快適。本来なら有効活用できるはずの休日なのに、朝からだるさが抜けず、スッキリしない日々が続いていたそうです。
寒い日は特にひどくて、起きた瞬間から「今日も重いな…」と感じてしまう。
何より困っていたのは、「無意識で噛んでいる」ということ。自分ではコントロールできないんです。
寝ている間も、日中のデスクワークの最中も、気づけば奥歯に力が入っている。特に左側のこめかみあたりがパンパンに張って、朝からずっしり重い。
「このまま放っておいたら、どんどん蓄積していくんじゃないか…」
そんな不安を抱えながら、K様は当院の鍼灸施術を選んでくださいました。
施術では、顔に鍼を刺して電気を流し、凝り固まった筋肉の奥深くまでアプローチ。マッサージでは届かない部分に、直接働きかけていきます。
「目がバッチリ開いた気がする」
施術後、K様はそう笑顔で話してくださいました。目を開ける筋肉も、食いしばりの影響で固まっていたんですね。
さらに頭皮にも鍼を施すことで、自律神経を整え、睡眠の質を高めるサポートもしています。
大切なのは、「蓄積する前にケアすること」。
無意識の食いしばりは、自分では気づけません。だからこそ、定期的に専門家の手でリセットしてあげることが、朝のスッキリした目覚めにつながるんです。
K様のように、平日休みを上手に活用しながら、ご自身の体と向き合う時間を持つ。それが、毎日を軽やかに過ごす第一歩になります。
生駒市や学研北生駒、富雄、あすか野北エリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。朝の重さが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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