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ジャザサイズスタジオ山梨韮崎

ジャザサイズスタジオヤマナシニラサキ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 山梨県韮崎市若宮3丁目9ー28 DCM韮崎店1F
  • 韮崎駅より車5分

ジャザサイズスタジオ 山梨韮崎のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

353件のブログがあります

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  • 洋楽好きさんいらっしゃい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    伊藤 久美子
    2025/09/27 19:30のクラスの後、「曲教えてくださーい!」ってお客様立った筋トレのやつで~ってことで教えたのが画像の曲「聴いたことあるやつだと思うんだけど、知ってるのと違う。…続きを見る
  • 韮崎スタジオのオーナー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    伊藤 久美子
    ブログ読んだよ!ってLINEくれた七絵さん昨日の凹んだ日記を読んでくれたらしい(*≧∀≦*)「へこむことないよ!ダンス上手くなってるよ」って言葉をもらって本当に嬉しかったダメだっ…続きを見る
  • たまに凹むこともある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    伊藤 久美子
    2025/09/24 19:30クラス珍しく平日の19:30クラス、正直ちょっと浮かれてました初めましてのお客様だったり、よく会うけどわたしのクラスは初めてだったり、すごいお久しぶりだったり…続きを見る
  • お客様同士の会話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    伊藤 久美子
    2025/09/21 由香子ちゃんクラス毎月第3日曜日は来られるイントラも集まり賑やかな1時間になります本当は19日がPINK DAYなのですが、2日遅れのブレスト・アウェアネス(乳房を意識す…続きを見る
  • どちらがキツいのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    伊藤 久美子
    先週土曜日の朝クラスはVital Sculpt 日曜朝のクラスはcardio でした両方に連続で参加してくれたお客様たちと「とっちがキツいのか」って話になったのだけど、心拍はCardioのほうが上…続きを見る
  • ウェイトUPの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    伊藤 久美子
    2025/09/14 AM Cardio Sculpt Sunday morning !久々のカーディオ気持ちよく動けました!先日ギックリ腰の復帰クラスの時に、無理してまた痛くしても~と思い3キロのウェイトを使用し…続きを見る
  • Vital最終日&ピンクコレクション&お客様のコメント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    伊藤 久美子
    2025/09/13 9:30 VITAL SCULPT HIIT今日はバイタル最後でした!明日の朝クラスはcardioだよーアパレルPink Collectionでましたー!ピンクリボン月間に向けてのピンクピンクラインナッ…続きを見る
  • 運動とメンタルヘルス その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    伊藤 久美子
    その2今度はダンスの効果ですキャプションをそのまま転載しますね#Repost @hiroya_never_too_late with @use.repost・・・最近の研究によると、ダンスは抗うつ薬並みにメンタルヘルス…続きを見る
  • 運動とメンタルヘルス その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    伊藤 久美子
    私個人のInstagram(伊藤久美子 ジャザサイズで検索すればたぶん出てきます)にリールを2つリポストしましたどちらもメンタルヘルスに関するもの今日はそのひとつを紹介しますねー…続きを見る
  • 1週間ぶり!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    伊藤 久美子
    2025/09/10 18:10クラス Vital Sculpt HIIT1週間ぶりのクラスでした前回のクラスの最後にぎっくり腰やっちゃったのです(涙)恐々と再スタートを切らせていただきましたできてよかっ…続きを見る

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ジャザサイズスタジオ 山梨韮崎のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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