ジャザサイズスタジオ 山梨韮崎の写真・フォトギャラリー

レッスンの様子

楽しく続けて理想のボディに 

レッスンの様子

リズム合わせて動けば気持ちも上がる↑ 

レッスンの様子

全身をしっかり鍛えます 

レッスンの様子

めざせシックスパック♪ 

レッスンの様子

ウェイトを使って二の腕引き締め！ 

レッスンの様子

みんなと一緒だからがんばれる♪ 

レッスンの様子

滝汗～！！ 

レッスンの様子

夜も２クラスあるから好きな時間に参加できる 

レッスンの様子

体幹、二の腕を引き締め！ 

レッスンの様子

イントラが正しいフォームをアドバイス 

レッスンの様子

下半身の筋力は元気に生活するためにとても重要です！ 

レッスンの様子

有酸素運動で脂肪を燃焼していきましょう 

レッスンの様子

バランスボールはコアに効きます 

ジュニアクラスレッスンの様子1

音楽に合わせてリズム感覚を養います 

ジュニアクラスレッスンの様子2

体幹とバランス感覚が身につきます 

インストラクター

7人が個性豊かなレッスンをお届けします 

インストラクター

イントラ年齢層は20代～60代までさまざま 

インストラクター

楽しく一緒に身体作りしましょう 

体験当日の流れ＃01

ドキドキ！駐車スペースたくさんあってよかった！ 

体験当日の流れ＃02

お水と室内靴とヨガマットを持ってきたので車から下ろします 

体験当日の流れ＃03

DCM隣のあれがジャザサイズね！ 

体験当日の流れ＃04

『体験で来ました菅原です』『おまちしておりました！』 

体験当日の流れ＃05

『本日はよろしくおねがいします』 

体験当日の流れ＃06

ジャザサイズのサイトに登録するのね。早めに来てよかった！ 

体験当日の流れ＃07

スマホをかざしてチェックイン！ 

体験当日の流れ＃08

『ロッカーはこちらをお使いくださいね』 

体験当日の流れ＃09

着替えスペースでお着替えタイム 

体験当日の流れ＃10

じゃじゃーん！シューズも履きました 

体験当日の流れ＃11

『ダンベルどの重さがいいですかね～？』『これにします！』 

体験当日の流れ＃12

『ミニバンドはこのくらいがいいかな』 

体験当日の流れ＃13

はじまった～！インストラクターの真似をすればいいのね 

体験当日の流れ＃14

なんか楽しいかも！ 

体験当日の流れ＃15

あれ？インストラクターが二人になった。こういう時もあるのね 

体験当日の流れ＃16

こんなのも使うの？難しいけど効く～！ 

体験当日の流れ＃17

最後はストレッチ無理せず気持ちよく♪ 

体験当日の流れ＃18

『本日はいかがでしたか～？』『すごくいい汗かけました』 

体験当日の流れ＃19

雑談タイムも色々教えてもらえて楽しい 

体験当日の流れ＃20

『またお待ちしてますね』『明日来ます！』 

体験当日の流れ＃21

たくさん汗かいて楽しかった！これなら続けられるかも！