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アトリエール(Ateliere)のブログ

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47件のブログがあります

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  • 満開になりました^ ^
    プライベート
    投稿日：
    2024/4/8
    投稿者：
    Kaori
    満開になりました^ ^
    こんばんは。今宵は、夜更かししながらネコたちの寝顔を横目にブログを更新しています。オーナーエステティシャン、Kaoriです。^ ^先日『桜は盆栽なんだよ。』と友人に言われてハッと…続きを見る
  • ダイエットと関わり深い栄養素とは…
    ビューティー
    投稿日：
    2024/3/18
    投稿者：
    Kaori
    ダイエットと関わり深い栄養素とは…
    こんばんは。当店の小さな桜の蕾が少しづつ色づき始めました。春は、まもなくですね☆Ateliere オーナー エステティシャン Kaoriです(*^^*)今回は【ダイエットに不可欠な○○】につい…続きを見る
  • 初めての試み
    プライベート
    投稿日：
    2024/3/16
    投稿者：
    Kaori
    初めての試み
    みなさま、こんにちは。最近、だんだん暖かくなってきたなぁと我が家の猫たちのカーテンかくれんぼが始まりそう感じました。Ateliere オーナー エステティシャン　Kaoriです(^.^)さて…続きを見る
  • マイルール3について
    プライベート
    投稿日：
    2024/3/14
    投稿者：
    Kaori
    マイルール3について
    さて、マイルールもいよいよ完結です！今回は《脂肪の減らし方》についてお話しします。1・2をすれば必ず痩せます。(痩せ方法は以前のマイルール1・2をお読みください)ここで私のお話…続きを見る
  • マイルールについて２
    プライベート
    投稿日：
    2024/3/9
    投稿者：
    Kaori
    マイルールについて２
    さて、本日は2つ目のお話をしますね！今回は食事についてです。生活習慣もそうですが、続けられなければ意味がない。痩せても継続できなければ意味がない。ブロッコリー&ささみエンド…続きを見る
  • マイルールについて
    プライベート
    投稿日：
    2024/3/8
    投稿者：
    Kaori
    マイルールについて
    私が痩せるきっかけになったことを3セクションに分けてご紹介していきますね！1つ目のルール、絶対的にやって欲しいことまず第一に【毎日決まった時間に体重計に乗る】これだけです。…続きを見る
  • 黒歴史公開
    プライベート
    投稿日：
    2024/3/7
    投稿者：
    Kaori
    黒歴史公開
    以前のブログを見てご存知の方もいらっしゃると思いますが実は昔、肥満体型でした。(T . T)3800gのビックベイビー大きく生まれた私は幼少期もコロコロでした。笑1番太っていた時は大…続きを見る
  • 1ヶ月後の変化
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    投稿日：
    2024/3/5
    投稿者：
    Kaori
    1ヶ月後の変化
    こんにちは！今日は雨で冷えますね～私は足先が冷えやすいのでこの時期光電子のハイソックスが欠かせません。オーナーエステティシャンKaoriです。みなさま、まだまだ寒い日が続きま…続きを見る
  • 二の腕脂肪吸引 【術後ケア】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/3/4
    投稿者：
    Kaori
    二の腕脂肪吸引 【術後ケア】
    こんにちは。私の今月の成功させるため体重計を新しくしました。あとは変化が出るように頑張るのみ！オーナーエステティシャンKaoriです。^ ^さて、今回のブログのテーマは…『脂肪吸…続きを見る
  • 週末ファステング始めました！！
    プライベート
    投稿日：
    2024/3/2
    投稿者：
    Kaori
    週末ファステング始めました！！
    こんにちは。オーナーエステティシャン、Kaoriです。^ ^さて、本日から3月スタート！今月の目標－2キロを目指して早々にスタートダッシュを決めます。今月も無理なく健康的に過ごした…続きを見る
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