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relaxation salon Release【レリーズ】

リラクゼーション サロン レリーズ

  • リラク
  • エステ
  • 栃木県宇都宮市鶴田町3314-33 ひかりハイツ103号室
  • 鶴田駅から徒歩3分

レリーズ(Release)のブログ

最新ブログ一覧

380件のブログがあります

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  • ストレスを和らげる習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*心が落ち着く方法やストレスを和らげる習慣日々の生活の中で、ストレスや不安を感じることは誰にでもあります。そんなとき、心を落ち着ける方法を知っ…続きを見る
  • 浮腫みの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足が重だるい」そんな“むくみ”に悩んだことはありませんか?一言でむくみといっても、実は原因や出やすい…続きを見る
  • 股関節を柔らかくするメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*股関節が柔らかいメリットとは?健康と美容への嬉しい効果股関節の柔軟性は、健康や美容にさまざまな良い影響をもたらします。普段あまり意識しない部…続きを見る
  • マッサージの頻度は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*普段マッサージはどのぐらいの頻度で通われますか?お身体の状態によって目安は変わっていきます。◯常に身体の痛み、コリが気になり、普段の生活のパ…続きを見る
  • マッサージのタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*マッサージを受けるおすすめのタイミングは、目的によって異なります!以下のシーンごとに最適なタイミングを紹介します♪◯疲労回復やリラックス目的…続きを見る
  • アロマオイルの効能
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*リンパマッサージのリラックス効果を高める為や、お好きな香りでよりマッサージを楽しめるアロマオイルですが、アロマの種類によって効能が異なります…続きを見る
  • ストレスと肩こりの繋がり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*現代社会では、肩こりは多くの人が抱える身近な不調です。長時間のデスクワークやスマホ操作が原因と思われがちですが、実はストレスも肩こりの大きな…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*朝起き上がろうとした瞬間や、何気なく荷物を持ち上げたときに「グキッ」と腰に激痛が…そんな経験、ありませんか?いわゆる「ぎっくり腰(急性腰痛)…続きを見る
  • 自律神経を整える大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*心と体のバランスを保つうえで、自律神経はとても重要な役割を果たしています。ストレス社会と言われる現代では、この自律神経が乱れがち。自律神経と…続きを見る
  • 首のこりマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*デスクワークやスマホの使いすぎで、「首が重い」「動かしづらい」と感じることはありませんか?首のこりは、肩こりや頭痛、眼精疲労の原因にもなりや…続きを見る

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