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relaxation salon Release【レリーズ】

リラクゼーション サロン レリーズ

  • リラク
  • エステ
  • 栃木県宇都宮市鶴田町3314-33 ひかりハイツ103号室
  • 鶴田駅から徒歩3分

レリーズ(Release)のブログ

最新ブログ一覧

380件のブログがあります

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  • 腸もみマッサージとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*現代人に多い便秘や冷え、不眠、肌荒れなどの症状。その多くが“腸内環境の乱れ”と関係していることがわかってきています。腸もみは、腸を外側からや…続きを見る
  • 末端冷え性改善法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*本日は風が冷たくより一層身体が冷えそうな日です。とくに末端冷え性でお悩みの方が多くいらっしゃいます。そんな末端冷え性を緩和するには、血行を促…続きを見る
  • 正しい姿勢の座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    Release
    こんにちは!【Release】です*歪んだ姿勢のままの長時間のデスクワークは、首肩のこりや背中、腰の痛みの原因になります。正しい姿勢で座ることでこりや、身体の痛みを予防しましょ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    Release
    こんにちは!【Release】です*マッサージや、ストレッチ方などでよく耳にする「肩甲骨はがし」ですが肩甲骨はがしとは何かについてお話しします!◯肩甲骨はがしとは?肩甲骨周りの…続きを見る
  • マッサージを受ける際のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*今回は、マッサージを受ける際のポイントをお話しします(^ ^)これらを意識することで、より効果的でリラックスしたマッサージ体験が得られます。1、事…続きを見る
  • 脳の疲労回復
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    Release
    こんにちは!【Release】です*皆様は、脳の疲れを感じた事はありますか?脳の疲れは普段考え事が多い時や、ストレスを感じた時、また視覚・聴覚で感じた情報量が多く脳が処理しきれ…続きを見る
  • 腰に負担がかからない立ち姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    Release
    こんにちは!【Release】です*立ち仕事も、長時間同じ体勢を保つことにより腰の筋肉へ負担がかかり痛みが生じたりすることもあります。正しい姿勢で立つことにより腰への負担が軽減…続きを見る
  • スマホによる腕の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*スマホの持ちすぎによる腕の痛み(いわゆる「スマホ肘」や「テキスト症候群」)には、前腕・手首・肩周りの筋肉が疲労や緊張していることが多いです。…続きを見る
  • 目の疲れに効くツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*パソコンやスマホの使用時間が長くなりがちな現代、目の疲れ(眼精疲労)に悩まされていませんか?目の奥がズーンと重い、かすむ、肩こりまで…そんな…続きを見る
  • 首のこり簡単ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    Release
    こんにちは♪【Release】です*最近、「首が重い」「肩と一緒にガチガチ」「頭痛まで…」なんて感じていませんか?デスクワークやスマホの見すぎで、現代人は首こりに悩む人が急増中…続きを見る

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