レリーズ(Release)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- むくみの様々な原因
こんにちは♪【Release】です＊
女性で多くの方が気になるむくみ。
そんなむくみの原因にもさまざまあります。
むくみの原因
◯生理前のむくみ
◯アルコール摂取でのむくみ
◯塩分を多く摂取でのむくみ
◯ビタミン、ミネラル不足のむくみ
偏った食生活や、ホルモンバランスでむくみが起きやすくなります。
また、辛いむくみが1週間以上とれなかったり、急激に体重が増えたり、尿の排出が減ったと感じたりする場合は、病気にも関係する場合があります…
◯心臓、腎臓、甲状腺、肝臓の循環や働きが悪くなり起こるむくみ
◯特発性浮腫
明確な原因は不明ですが立ち仕事やストレスなどが原因とも言われており、特に脚にむくみが現れ、むくみにより体重が朝よりも夕方に2キロ程増えてしまう場合
◯クインケ浮腫
こちらも、原因は不明とされていますが
リンパ腫などの病気に伴って起きたり、薬の服用、食物アレルギーにより起きたりする。
日常で起きやすいむくみは食生活や運動、マッサージ、ストレッチなどで軽減しやすいですが
なかなか改善されず、辛いむくみが続く場合は病院を受診してみることもおすすめします！＼＼ご予約、ご来店お待ちしております／／
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