ココロとカラダノオンカツサロン オンスパアイ
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オンスパアイ(温spa Ayi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 花粉症にいいハーブティー♪
こんにちは、温spa Ayiのアヤです♪
最近、花粉がよく飛んでいるみたいで花粉症の方はキツそうですね、、。
私の主人も花粉症でキツそうにしています。
本日はその花粉症に飲むといいハーブティーをご紹介させてもらいます♪1．ペパーミント（スッキリする香りと味）
鼻詰まりにいいです！清涼感はLメントールという成分です。
ハーブティーの香りを感じながら飲むと鼻詰まりやイライラの緩和になります！
2．エンダーフラワー（マスカットに似た味）
鼻水にいいです！抗アレルギー作用があり、鼻水、くしゃみの症状を和らげてくれます。
お花のハーブなので、飲みやすいです♪
3．ルイボス（なじみのある健康茶）
アレルギー症状全般にいいです！花粉症やアトピー性皮膚炎の改善にも良いハーブ！
日常茶として取り入れて、体質改善をしていきましょう！
4．ローズヒップ（ビタミンCを補給）
皮膚のかゆみにいいです！痒みなどの炎症があるときはビタミンCが消耗されます。
水溶性のビタミンCはハーブティーで補給するのがオススメです！
5．ジャーマンカモミール（癒しの香り）
不快からのイライラにいいです！つらい症状を鎮静して、リラックスへ。
皮膚炎にもオススメで、その場合はお茶を冷ましてパックをすると良いです！
（キク科のアレルギーの方は注意）
花粉症に悩んでいる方は少しでも楽になるようにハーブティーを試されてみて下さい！
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