リラクゼーションサロンユル
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ゆるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/9
- ストレス緩和に効くツボ「神門」
- 今回紹介するツボは「神門（しんもん）」
眼精疲労でお悩みの方はおそらく仕事でパソコンを使ったり、プライベートでもスマホを使ったりすることが多いんじゃないでしょうか？
もちろん目が疲れることは間違いないのですが、無意識に身体も緊張してしまい、気づかないうちにストレスと感じでいる可能性があります！
ゆるではストレスの自覚はありますか？と聞いても、ほとんどの方がないと答えます
しかし、頭や身体などストレスの影響がでやすいところを触れると、緊張している方ばかりです
なので、今回は簡単にストレスを緩和できるツボを紹介しますね！
神門（しんもん）
場所：手首の内側、小指側のくぼみ
期待できる効果
１．イライラ
２．不安感
３．寝る前に気持ちが落ち着かないとき、リラックス効果
押し方のポイント
反対の親指で、
ゆっくり5～10秒押して離すを繰り返します
「よくここまで頑張ったな」と労わってあげるようにすると、より緊張がゆるみやすくなります
手にはたくさんのツボがあり、ストレスや脳に良い影響を与えてくれるツボも多く存在します
ゆるでは頭の施術はもちろん、こういった手や足にも鍼を行うことで、全体の調整をしていきますので、セルフケアをしながら、もっと楽にゆるめたい場合は、1度ゆるの施術を受けてみてくださいね！
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