リラクゼーションサロンユル
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ゆるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/10
- ストレスにやさしく効くツボ「内関（ないかん）」
- なんだか目が疲れる
理由ははっきりしないけど、気持ちも落ち着かない
そんな状態が続いているとき、実は「目」そのものよりも自律神経の疲れが関係していることがあります
そんなときに、頼りたいツボが内関（ないかん）です！
場所
手首のしわから、指3本分ひじ側
2本の太い腱のあいだにあります
反対の親指で押すと「少しズーンと響く感じ」が出やすいのが特徴です期待できる効果としては
１．眼精疲労（目の奥のだるさ・重さ）
２．ストレスによる緊張感
３．胸がつかえるような感じ
４．不安感・ソワソワ感
５．自律神経の乱れ
などがあります
特に「考えすぎて目も頭も休まらない」タイプの疲れには相性のいいツボです
ぜひ、試してみてくださいね！
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