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姿勢改善 リノ整体院 

シセイカイゼン リノ セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都立川市柴崎町2-2-23 松村ビル3階
  • 立川駅徒歩3分【姿勢矯正¥2500★】肩こり/腰痛/眼精疲労/整体

リノ整体院のブログ

2024年11月のブログ一覧

3件のブログがあります

1/1ページ

  • 冬はダイエットに適した季節!?その理由は?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    村上
    【 冬はダイエットに適した季節!?その理由は?! 】ダイエットといえば、薄着になる夏に向かって取り組むもの…と思っていませんか?実は、気温の下がる冬に行うダイエットは夏場よりも…続きを見る
  • 整体での筋膜調整ってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    上山
    ・筋膜(ファシア)ってなに?筋膜(ファシア)とは、筋肉一つ一つを覆う薄い膜のことで、保護や動きの円滑化、連結、力の伝達などの役割を担っています。また、「第二の骨格」とも言われ…続きを見る
  • 冷え性(予防・対処方法)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    上山
    < 予防・対処方法 >1筋肉をつける有酸素運動や筋トレなど、適度な運動で筋肉をつける方法。特に血液を送るポンプの役割を持つふくらはぎの筋肉を鍛えるのが効果的2湯船に浸かる肩まで…続きを見る
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リノ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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