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姿勢改善 リノ整体院 

シセイカイゼン リノ セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都立川市柴崎町2-2-23 松村ビル3階
  • 立川駅徒歩3分【姿勢矯正¥2500★】肩こり/腰痛/眼精疲労/整体

リノ整体院のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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  • 冷え性の治療は整骨院へ!(予防・対処方法)
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    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    上山
    冷え性の予防・対処方法は複数ありますが、いずれも冷えの原因を取り除いて「体を温める」ことが大切です。代表的な予防・対処方法としては以下4つのようなものがあり、自分で簡単に…続きを見る
  • 夏より冬が疲れやすいわけとは?
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    若尾
    陽射しはまだ暖かいけど、寒くなってきましたね。厳しい寒さの冬と、うだるような厳しい夏の暑さにおいて、気候に順応するために、どちらの季節も身体は疲れやすい時期かと思います。…続きを見る
  • ストレッチで疲労回復!
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    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    若尾
    慢性的な疲労は休んでもなかなか取れないため、悩みを抱えている人は少なくありません。そんな疲労を手軽に改善できるストレッチ方法を紹介します。1)寝たままでできる疲労改善のスト…続きを見る
  • 腰痛を慢性化させること
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    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    リノ整骨 ・整体院
    本日は腰痛を慢性化させてしまうことについていくつか説明していきたいと思います!まず結論からいうと1:腰への過度な負担2:加齢3:精神的ストレス4:過度の安静これらが多いと言われて…続きを見る
  • 整体で痩せるって本当?( 整体で痩せる3つの理由 )
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    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    リノ整骨 ・整体院
    【 整体で痩せるって本当?( 整体で痩せる3つの理由 ) 】「頑張ってダイエットしているのになかなか痩せない…」「体は痩せているのにお腹だけぽっこりしている…」そんなお悩みはあり…続きを見る
  • 腰部脊柱管狭窄症について
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    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    村上
    皆さんは腰の痛みを感じたことはありますか?その痛み腰部脊柱管狭窄症によるかもしれません。腰部脊柱管狭窄症とは?脊髄と脊髄から出る神経は腰椎という骨の管の中を通っていますが、…続きを見る
  • 整体の施術って痛いの?
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    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    村上
    【 整体の施術って痛いの? 】「ぽきぽき鳴らす整体は痛い」「筋膜はがしは痛い」「整体に行ったら余計に痛くなった」など、整体の施術に対する痛みのイメージがある方もいらっしゃる…続きを見る
  • 『下っ腹』が気になりませんか?
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    若尾
    下っ腹とは =『内臓下垂』という状態のことです。内臓下垂というのは読んで字の如く、<内臓が下に垂れてしまう>事です。内臓が下がってしまうと、臓器としての働きが悪くなってしまっ…続きを見る
  • 肩こり解消法☆彡
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    若尾
    「肩こり」★症状首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが…続きを見る
  • 寒暖差疲労にご用心!
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    上山
    【 寒暖差疲労にご用心! 】< 目次 >1) 寒暖差疲労とは?2) 整体で寒暖差疲労を改善!3) 寒暖差疲労による冷え・熱中症も整体で解消ーーーーーーー【 1) 寒暖差疲労とは? 】日々…続きを見る

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