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ドライヘッドスパSleepBox~mu~ 船橋店/マッサージ

ドライヘッドスパスリープボックスフナバシテンマッサージ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 千葉県船橋市本町4-41-31 ライオンビルA棟
  • 京成船橋駅から徒歩2分・JR船橋駅から徒歩4分

スリープボックス ム 船橋店(Sleep Box ~mu~)のブログ

2026年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 寝る前のスマホ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    Watanabe
    最近、「途中で目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」というお声をいただきます。その原因の一つが寝る前のスマホ習慣です!スマホの光は睡眠ホルモンであるメラトニンの分…続きを見る
  • 考え事しながら眠れる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    Watanabe
    「布団に入ると、つい考えごとが止まらない」そんな経験はありませんか?実は、考えごとをしながらでも眠ることはできますが、脳は完全に休めていない状態になりやすく、睡眠の質が下…続きを見る
  • 隙間時間に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    Watanabe
    ★肩首こり、頭痛、眼精疲労、不眠、倦怠感.など水もオイルも使わないから、出勤前の時間、夜勤明けに気軽にメンテナンス♪お着替えやメイクオフもないので、子育て、家事業で時間が…続きを見る
  • 飲み会続きでお疲れではないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    Watanabe
    年末年始の忘年会や新年会、久しぶりの友人との集まりなどで、最近「飲み会が続いてるな~」という方、多いのではないでしょうか?楽しい時間の反面、○寝不足○むくみ○首肩の重だる…続きを見る
  • 就寝前のスマホ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    Uchida
    最近、「途中で目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」というお声をいただきます。その原因の一つが寝る前のスマホ習慣です!スマホの光は睡眠ホルモンであるメラトニンの分…続きを見る
  • 体の冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    Watanabe
    気温が低くなると、体温も下がり自律神経の働きが低下します。それにより血管が収縮すると血の巡りが悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が運ばれなくなると 肩こりや腰痛などの症状が…続きを見る
  • 乾燥と頭皮
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    Watanabe
    今日はこの時期とても増えるお悩み、乾燥が頭皮に与える影響についてお話しします。お顔や体の乾燥は気にする方が多いですが、実は頭皮もとても乾燥しやすい場所なんです。最近、お客…続きを見る
  • 疲れが取れない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    Watanabe
    しっかり寝たのに疲れが残ってる布団に入ってもなかなか眠れないそんなお悩みありませんか?実は自律神経が乱れや頭皮の緊張、スマホの使いすぎで脳が休めず睡眠が浅くなってしまいま…続きを見る
  • 睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    Watanabe
    皆さんこんにちは♪皆さんは夜早い時間に寝て朝早くに起きる朝型ですか?それとも夜中まで起きていて昼頃に目が覚める夜型ですか?朝型さんと夜型さんでは考え方など基本的な性質に違…続きを見る
  • 就寝前
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    Uchida
    就寝前に体温を上昇させておくと、深く質の良い眠りに入りやすく、ルイボスティーには体を温める作用があり、マグネシウムという成分が含まれおり、神経の興奮を抑え、精神を安定させ…続きを見る

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スリープボックス ム 船橋店(Sleep Box ~mu~)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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