桃源香寮のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/4
- 精油師によるアロマ通信 Vol.9
ブログを開いてくださり、ありがとうございます。
GWも折り返し！
レジャーを楽しまれた方も多いのではないでしょうか？
楽しんだ日の夜は、アロマでのセルフケアがオススメ！
疲労回復に有効なアロマ・ユーカリプタスをご紹介します。
ユーカリプタスは、清々しいハーブの香りが特徴のアロマです。
鼻から吸うことで、呼吸器官を広げて酸素の循環を促すと同時に、
気分をスッキリさせてくれます。
ただ香りが大変強いので、水を張ったコップから香りを嗅ぐなど、
直接吸い込むのは避けた方が良いでしょう。
また、浴槽に数滴垂らすのも疲労回復にはかなり有効です！
浄化作用やデトックス作用があるので、1日の終わりのケアには
最適といえますね。
さらにお手持ちのクリームなどに加え、足裏に塗布できると
なお良しです！
ご自身ができそうな方法でケアに取り入れられると
翌朝の体感がきっと変わると思います。
健やかな毎日を過ごすには、その日の疲れを
翌日に持ち越さないことが大切。
アロマの力を借りて、元気にお仕事モードへ
シフトしていけると良いですね！
今回もお読みいただき、ありがとうございました。
また来週お会いしましょう♪
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