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新宿はなぞの鍼灸整骨院 新宿御苑前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 【新生活の疲労対策は早めのケアが鍵】
- こんにちは！
はなぞの鍼灸整骨院の田畑です！
新生活が始まる春は、環境の変化により心身ともに疲れが出やすい時期です！進学や就職、異動などで生活リズムが変わり、慣れない通勤・通学や人間関係によるストレスが積み重なりやすくなります！特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えることで、首や肩のこり、背中の張り、眼精疲労などを感じる方が多くなります！
また、緊張状態が続くことで自律神経のバランスが乱れやすく、睡眠の質が低下したり、疲れが抜けにくくなったりすることも少なくありません。「なんとなく身体がだるい」「朝スッキリ起きられない」といった症状も、新生活特有の疲れのサインかもしれません！
このような不調を放置してしまうと、慢性的な肩こりや腰痛へとつながる可能性があります！早めのケアがとても大切です！当院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術で、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善していきます！さらに、姿勢のバランスを整えることで、疲れにくい身体づくりをサポートします！
新生活を元気にスタートするためにも、違和感を感じたら我慢せずにお気軽にご相談ください！日々の疲れをリセットし、快適な毎日を送りましょう！
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柔道整復師、整体師
田畑 タハタ
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