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創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/5
- 気温が低くなっても水分補給をしましょう！
- おはようございます。
高宮店新井です。
３連休はいかがでしたか？
空気が乾燥してきました。
寒くなりましたね…冬支度が大変なわたしですｗ
気温が低くなるとあまり水分を摂らなくなるという方が多くいらっしゃいます。
水分をしっかり摂ることはリンパだけでなく筋肉にとっても大切です。
筋肉は約75％が水分で構成されていて、水分が足りなくなると
筋肉が硬くなりやすく、老廃物も溜まりやすくなります。
起床時、食事中、就寝前など少し意識して水分補給をしてみてくださいね♪
水分をたっぷり摂ることで、筋肉はやわらかさを保ちやすくなり
疲れにくく、リンパの流れやすい身体へつながります。
リンパドレナージュでスッキリ！水分を摂り老廃物を排出してデトックス！
毎日を元気に過ごしましょう！！
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セラピスト
新井 アライ
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