ソウボディデザイン タカミヤテン
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創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/21
- 寒暖差による疲労感、、、
- おはようございます。
高宮店安藤です。
昼間は日差しがあると暖かく、
朝晩は一気に気温が下がりますね。
昨日は暖かくても、今日は急に寒い、、、
この寒暖差が身体へ負担を蓄積させます。
寒暖差が大きいことで自律神経が乱れ、
身体が疲れやすくなってしまいます。
寒暖差疲労を緩和させるためには、
・規則正しい生活習慣
・適度な運動
・湯船に浸かって身体を温める
など、日々の生活で自律神経を整えてあげることが大切です。
リンパマッサージをすることで全身の血行促進に繋がり、
乱れていた自律神経も整い、リラックス効果も向上します。
最近疲れやすい、身体がだるい、気分が上がらない、、、
寒暖差疲労かもしれません！
当店の施術でお身体の疲れを取り除きませんか？
お身体の不調は我慢しないで！！
一緒に改善していきましょう。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
安藤 アンドウ
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