ソウボディデザイン タカミヤテン
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創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 足の冷えと硬さ
- おはようございます。
高宮店の新井です。
最近は寒さが厳しく、身体が冷えますよね…
特に足は冷たさを感じませんか？
足は全身のバランスをとってくれる大切な土台です。
座りっぱなしの生活では太ももやお尻の筋肉が使われにくくなります。
特に太ももの外側は骨盤を支える補助をするため、姿勢のクセや
歩き方の影響を受けやすく、思っているより負担が大きくなりやすい
ところです。
筋肉が緊張し、リンパや血流が滞ると冷えやすくなり硬くなって
しまいます。
またお尻も同じように長時間の圧迫や運動不足によりガチガチに
硬くなってしまいます…
こうした状態が続くと腰痛や足のむくみにも繋がっていきます。
冷えの改善にはリンパドレナージュがオススメです♪
ぜひ！
当店のリンパドレナージュをお試し下さい♪
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セラピスト
新井 アライ
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