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創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 施術後眠くなるのは一つのサイン！？
- おはようございます。
高宮店安藤です。
気温が暖かい日が続いてますね。
春の訪れを実感できますね。
リンパマッサージを受けると、施術中や施術後に眠くなることはありませんか？
これはリラックスしている証拠ですが、実は身体の仕組みとも深く関係しています！
「副交感神経が優位になる」
リンパマッサージを受けると、身体はリラックスモードに入り、副交感神経が優位になります。これにより心拍数が落ち着き、血圧も低下。自然と眠気を感じるようになるのです。
特に、日頃ストレスが多い人ほど、施術中に深い眠りやすい傾向にあります。
「血流が良くなり、酸素が行き渡る」
マッサージによって血行が促進されると、脳にもしっかり酸素が供給されます。これにより、身体が安心してリラックスし、眠気が増していきます。特に、冷え性やむくみがある人は。血流の改善で身体が温まり、より眠くなりやすいです。
「老廃物の排出が進み、疲労感が出る」
リンパの流れがスムーズになると、身体に溜まった老廃物の排出が促されます。その影響で、一時的にだるさや眠気を感じることもあります。これは身体が回復モードに入った証拠なので、無理せず休むのがベストです！
施術後に眠たくなるのは、身体が休息を求めているサイン！
無理をせず自分の身体を労る時間を作りましょう♪
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ご来店お待ちしております
セラピスト
安藤 アンドウ
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