ソウボディデザイン タカミヤテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市南区野間１－２－１２ 美杉館２０１
- 西鉄大牟田線高宮駅徒歩2分/西鉄バス野間四角バス停徒歩2分
創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 今日から３連休☆
- おはようございます。
高宮店安藤です。
日中は気温も暖かく、春を感じられますね。
３月は年度末で仕事がいつもよりも忙しい！
バタバタと１日が終わってしまってしまいますね。
リンパの流れが滞る原因の一つに「ストレス」があります。ストレスが溜まると、自律神経が乱れ、リンパの流れが悪くなります。特に交感神経が優位になると血管が収縮し、老廃物が排出されにくくなるのです。
また、ストレスは筋肉を緊張させ、リンパの流れを妨げます。特に首や肩のこりは、顔のむくみの原因になりやすいです。
さらに、ストレスを感じると呼吸が浅くなり、リンパの流れを助ける横隔膜の動きが弱まってしまいます。
加えて、ストレスによって腸の動きが低下するとリンパの大部分が集まる腸のリンパ管の流れも滞ってしまいます。
リンパの流れを良くするためのストレス対策！！
・深い深呼吸をする（腹式呼吸でリラックス）
・ストレッチや軽い運動をする（筋肉をほぐして流れを促す）
・お風呂にゆっくり浸かる（38～40℃のぬるめのお湯が◎）
・リンパマッサージを取り入れる（首・肩・デコルテを優しくほぐす）
ストレスを感じたら、意識的に身体を緩めることでリンパの流れを整えましょう♪
日々の小さなケアを積み重ねて、ストレスに負けない健康な身体づくりを目指しましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 発汗リンパマッサージ100分 【癒し×超デトックス】¥18,700 → ¥11,000
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
安藤 アンドウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（18）
もっと見る
創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 リンパマッサージ全身80分【疲れ・肩こり・むくみ】 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥7,150 アロマリンパマッサージ80分 【癒し】 ¥11550→¥7150
|
|
新 規 |
¥6,600 《平日限定》アロマリンパマッサージ 80分【癒し】 ¥11550→¥7150→¥6600
|
|
新 規 |
¥11,000 発汗リンパマッサージ100分 【癒し×超デトックス】¥18,700 → ¥11,000
|
|
新 規 |
¥8,400 《平日限定》発汗リンパマッサージ100分 55% OFF ¥18,700→¥11,000→¥8,400
|
|
新 規 |
¥9,350 キャビテーション＋リンパマッサージ80分【痩身・デトックス】 ¥15950→¥9350
|
