カクレガエステサロンハル
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ハル(Haru)のブログ
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投稿日：2025/6/23
- 身体の左側にトラブルが起きやすい原因
【身体の左側が凝りやすい、トラブルが起きやすい方】
姿勢や体の使い方のクセ
利き手が右手の人は、無意識に右側をよく使い、
左側に負担がかかりやすくなります。
左側は「支える・固定する役割」になりがちで
動かさない分だけ筋肉がこわばりやすいです。
片足重心（左足重心）や足を組む癖がある場合も、
体のバランスが崩れて左側に負荷が集中します
チェックポイント
・ 荷物をいつも左肩で持っていないか？
・ 足を組むときに左足が上になっていないか？
・ 仰向けで寝たときに骨盤や肩の位置が左右で違わないか？
ぜひ
チェックしてみてください！
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