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鍼灸接骨院 N-One Step 心凪【みなぎ】

シンキュウセッコツインエヌワンステップミナギ

  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道札幌市北区北40条西5丁目1-1
  • 地下鉄南北線 麻生駅 南改札5番出口 徒歩1分

鍼灸接骨院 心凪(ミナギ)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

199件のブログがあります

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  • 寝不足で頭がボーっとする方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは。麻生駅前鍼灸接骨院 心凪 ーみなぎーです!「しっかり寝たつもりなのに、頭がボーっとする」「集中力が続かない」そんな不調を感じることはありませんか?このような状態…続きを見る
  • 肌と身体の乾燥対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは。麻生駅前鍼灸接骨院 心凪 ーみなぎーです!冬の寒さが強くなってくるとともに、空気の乾燥が強くなってきましたね。東洋医学ではこの「乾燥」は「肺」に影響を与えると考…続きを見る
  • 冬の帰宅後の新習慣に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは!麻生駅前鍼灸接骨院ー心凪ーです。冬の外出は、寒さによって自然と体が強張ってしまいますね。滑りやすい路面では筋肉が緊張しやすく、特に足腰への負担が大きくなります…続きを見る
  • 日照時間が短くなると、心が揺らぐ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは!麻生駅前鍼灸接骨院心凪―みなぎ―です。冬になると、「なんとなく元気が出ない」「気持ちが沈みやすい」と感じる方が増えます。これは気のせいではなく、季節の影響で自…続きを見る
  • 疲れを持ち越さない身体に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは!麻生駅前鍼灸接骨院心凪―みなぎ―です。鍼にどうしても苦手意識がある…。という方におすすめなのが「経絡整体」!経絡の流れに沿って、筋肉と気血の滞りをほぐし、呼吸…続きを見る
  • 冷えも疲れも身体に溜めない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは!麻生駅前鍼灸接骨院心凪―みなぎ―です。冬本番を迎えるこの時期、大事なのは“冷えをためない身体づくり”!寒さで筋肉が縮こまると、肩や首のこり・腰の張りなどが出や…続きを見る
  • 歯ぎしりと胃腸の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは!麻生駅前鍼灸接骨院心凪―みなぎ―です。睡眠中の歯ぎしりは、中医学で「内熱(特に胃の熱)食滞(消化不良の食べ物)」などが原因の一つとされています。夕食が遅いと消化…続きを見る
  • 休めのサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは。麻生駅前鍼灸接骨院ーみなぎーです!休めのサイン、見逃していませんか?分かりやすいものとしては、ものもらいや口唇ヘルペス。それらができた時、“休め”のサインです…続きを見る
  • 二日酔い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは!麻生駅前の鍼灸接骨院 心凪-みなぎ-です。 クリスマスや忘年会などイベントが多いこの季節お酒を飲んで、おしゃべりも弾んで、楽しく笑って、外で飲むことが、とても楽…続きを見る
  • 耳のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    心凪 みなぎ
    こんにちは!麻生駅前鍼灸接骨院心凪―みなぎ―です。デスクワークが多い方には、少しの休憩と軽いストレッチについてよくお話させていただいています。しかし、周りの目が気になって…続きを見る

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