シンキュウセッコツインエヌワンステップミナギ
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鍼灸接骨院 心凪(ミナギ)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 年齢と共に変わる回復力
- こんにちは。
麻生駅前鍼灸接骨院 心凪 ーみなぎーです！「以前は一晩寝れば回復していたのに、最近は疲れが抜けにくい」
そんな変化を感じている方は少なくありません。
年齢と共に、体の回復が変わるのは、決して特別なことではなく、自然な流れでもあります。
東洋医学では、回復力が変わるのは
「気や血の巡り」「内臓のはたらき」「体を修復する力」
のバランスによって保たれていると考えます。
年齢を重ねるにつれて、これらの力は少しずつ低下し、無理がききにくくなっていきます。
その結果、疲労が蓄積しやすくなったり、痛みが長引いたりすることがあります。
大切なのは、若い頃と同じ回復方法を続けるのではなく、今の身体にあった整え方を選ぶことです。
当院では、その方の状態や生活背景に合わせて、身体に負担のかけすぎない施術を心がけています。
年齢の変化をネガティブに捉え過ぎず、今の身体と上手に付き合っていきましょう。
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投稿者
心凪 みなぎ
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