シンキュウセッコツインエヌワンステップミナギ
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鍼灸接骨院 心凪(ミナギ)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 引っ越しシーズンは「整えるチャンス」です
- 皆さまこんにちは！
麻生駅前 鍼灸接骨院 心凪～みなぎ～です
春は出会いと別れの季節。
進学や転勤、環境の変化に伴って「引っ越し」をする方も多い時期です。
実はこの引っ越しシーズン、
東洋医学的にも‘とても大切なタイミング’なんです。
東洋医学では、春は「肝」の働きが活発になる季節です。
この「肝」は、
〇気の流れを整える
〇感情（イライラ・不安）をコントロールする
役割があります。
でも、
・環境の変化
・人間関係の変化
・新しい生活への緊張
こういった要因で「肝」が乱れると、
●頭痛
●首・肩こり
●イライラ・不安
●寝つきの悪さ
などが出やすくなります。
引っ越しは大変だけど、実はチャンスでもあります！
・不要なものを手放す
・生活の導線を見直す
・気の流れを整える
つまり、「リセット」が出来るタイミング！！
空間が変わると、心とからだも変わります！
ここでお引越し時期におすすめのセルフケアをご紹介します。
窓を開けてゆっくり深呼吸して「気」を巡らせる
首肩をストレッチして気持ちも一緒にゆるめる
ラベンダーや柑橘系のオイルで安心感を生活の中にプラス
休む事を予定に入れて頑張り過ぎない
そして、引っ越し前後には鍼灸でしっかりサポート！
引っ越しは、「変化」ではなく、「整え直すきっかけ」。
新しい場所でのスタートが心地よいものになりますように！
まずは『自分を整えること』から始めてみませんか！
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投稿者
心凪 みなぎ
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