アロマ・リンパセジュツ ワンハート イッシンセイタイイン
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ワンハート 一心整体院(One Heart)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 朝の習慣にして欲しい手浴
お湯の温度は38℃から40℃前後で、
10分～15分できれば理想です。
好みのアロマや
あら塩を入れると、効果倍増！
手足の毛細血管が開いて、身体の芯から温かくなり、
リラックスできますよ。
ポイントは、手首まで温めることです。両手同時に行いたいので、洗面器が手のひらを
広げられるサイズがよいですが
小さければ手を重ね行ってください。
可能でしたら
ゆったりできるサイズをおすすめします。
時間がない時は
数分でも構わないので毎日行って
頂きたいです。
日に日に
身体が楽になることを感じて
頂けると思います。
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