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ReBORN

リボーン

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リボーン(ReBORN)のブログ

最新ブログ一覧

634件のブログがあります

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  • 胸の筋肉の柔軟性はとても大切
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    岡沼 湧大
    胸の筋肉が硬いと猫背や肩こりが起こる理由猫背や肩こりというと背中の問題を思い浮かべがちですが、実は胸の筋肉の硬さが大きく関係しています。大胸筋や小胸筋が硬くなると、肩が前…続きを見る
  • 〈名東区 ジム〉トレーニング前にオススメのこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    泉 佑奈
    こんにちは!ReBORNフィットネスの泉です。皆さまはトレーニング前に、すぐマシンに向かっていませんか?実は、運動前の“少しのストレッチ”や"軽い有酸素運動"がとても大切です(^^)…続きを見る
  • ストレートネックとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    岡沼 湧大
    ReBORN整骨院の岡沼です。今回はストレートネックについて。ストレートネックとは?本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。しかし長時間のスマホ・PC作業…続きを見る
  • 【名東区 脱毛】今じゃ当たり前になってきた脱毛☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    梶浦 梢
    こんにちは!サロン梶浦です。当サロンで人気の3回目まで新規価格の全身脱毛◎こちらはVIO/お顔脱毛を(あり/なし)かお選びいただけます。4回目以降から通常メニュー価格となります…続きを見る
  • 〈名東区 ジム〉太りにくい体を作りましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    泉 佑奈
    こんにちは!ReBORNフィットネスの泉です!「前と同じ食事なのに、太りやすくなった気がする…」と感じることはありませんか?そんな方には軽い運動をオススメします!運動の中でも、…続きを見る
  • 【名東区 脱毛】寒い時期も大丈夫☆
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    梶浦 梢
    こんにちは!サロン梶浦です(^ ^)涼しさ超えて一気に寒くなり、こんな寒い中脱毛ってイメージしづらいですが、、、この時期に脱毛することでお肌を出す時期にはちょうど脱毛完了する…続きを見る
  • 【名東区 よもぎ蒸し】風邪予防に?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    梶浦 梢
    おはようございます!サロン梶浦です。愛知県でもじわじわ流行っているインフルエンザ!!子供の学校でも学級閉鎖になっているクラスもあるようで、手洗いうがいは徹底していますがい…続きを見る
  • 首を動かすと痛い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    岡沼 湧大
    「首を動かすと痛い…その原因と対策」首を動かすと痛みが出ると、日常生活もつらいですよね。原因は肩や首の筋肉の緊張、姿勢の悪さ、ストレスなどさまざまです。痛みを放置すると、…続きを見る
  • 少しずつ運動習慣をつけてみましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    泉 佑奈
    こんにちは!ReBORNフィットネスの泉です。運動はしなきゃとは思うけど、何をしたら良いのか迷う方が多いと思います。そこで私は筋トレをおすすめします!そこで筋トレのメリットにつ…続きを見る
  • 股関節の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    岡沼 湧大
    股関節の痛み、原因は「関節」ではなく「筋肉」かも?「歩くと股関節が痛い」「立ち上がるときにズキッとする」そんな股関節の痛み、実は関節そのものではなく、周りの筋肉や姿勢の崩…続きを見る

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