ヒカリカイロプラクティック エビスイン
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- 整体・カイロ
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ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
2024年4月のブログ一覧
28件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/10
- 投稿者：
- スタッフ
呼吸や睡眠、消化や排泄など、生活に関わる様々な動作に携わっているのが自律神経なのです。自律神経が圧迫状態になると交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経失調症と呼ば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
ストレートネックの原因：2猫背猫背の症状に当てはまる方も、ストレートネックになりやすいです。たとえスマホやパソコンを長時間使用しないという人でも、猫背が癖づいてしまってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/8
- 投稿者：
- スタッフ
コロナ禍を境にメディアでも耳にする機会が増えた「スマホ首」や「ストレートネック」。スマホが普及した現代において、日本人の約8割がストレートネックというほど多くの方に当ては…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/7
- 投稿者：
- スタッフ
肘先のばしストレッチ1足を軽く開いた状態で立ち、右腕を真っすぐ、前へ出します。2親指以外の指を左手で持ち、手前に引っ張りながら、30秒キープ3腕の筋肉を伸ばすイメージで、左右1…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- スタッフ
巻き肩を正すとどんなメリットがあるの？1姿勢が良くなり、印象もアップ！肩甲骨や肩、背中、胸の筋肉が正しい位置に戻ると、胸を張り、背筋が伸びたきれいな姿勢になります。顔も上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/4
- 投稿者：
- スタッフ
スマートフォンやデスクワークの操作が多い現代人は、約80%の方が巻き肩になっています。「巻き肩」の放置は、肩や首のこり、腰痛、ひどい場合は、自律神経の乱れに繋がります。巻き…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/3
- 投稿者：
- スタッフ
【肩のこりとはおさらば】肩甲骨の負担を減らすポイント解説！肩甲骨の可動域を広げるためには、定期的なケアやストレッチが重要ですが、まずは肩に負担をかけない生活を保つのも肩甲…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- スタッフ
肩甲骨周辺のストレッチで肩こり解消へ肩甲骨と肩こりは密接な関係にあるため、つらい肩こりにお悩みの方は普段の生活に肩甲骨周辺のストレッチを取り入れてみてください。普通に暮ら…続きを見る
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