ヒカリカイロプラクティック エビスイン
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－２－１ エビスマンション９０４
- ☆JR恵比寿駅徒歩3分/日比谷線恵比寿駅徒歩3分
ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
座りすぎによる腰痛を防ぐ方法：3腰痛予防のストレッチをする長時間のデスクワークによる腰痛を予防したい場合は、ストレッチを行うのがおすすめです。腰痛を予防するためには、太も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/2
- 投稿者：
- スタッフ
座りすぎによる腰痛を防ぐ方法続いて、座りすぎによる腰痛を防ぐ方法について紹介します。座りすぎは良くないと分かっていても、デスクワークの人はどうしても座る時間が長くなってし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
- スタッフ
腰痛が悪化しやすい座り方とは？続いて、腰痛が悪化しやすい座り方について紹介します。座り方に気をつけているつもりでも、いつの間にか姿勢が悪い状態を続けてしまっている場合があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
- スタッフ
姿勢が悪かったり、重たいものを運んだりした時に生じるというイメージのある腰痛。しかし、腰痛は座りっぱなしが原因で悪化する場合もあるんです。長時間の座りすぎは、肥満や糖尿病…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- スタッフ
肩こり悪化の原因：2姿勢が悪い猫背や前かがみの姿勢などの不良姿勢は肩こりの原因として知られていますが、同時に症状を悪化させる原因でもあります。姿勢が悪いと、体重の10%を占め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりの悪化で起こる症状：3吐き気・めまい首や肩周りにはたくさんの筋肉があり、また多くの血管が通っています。私たちの身体では、筋肉がポンプ役となって血流を促し、疲労回復や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりは私たちにとって身近な症状であるためか、つい放置してしまいがち。しかし肩こりが悪化すると、ほかの痛みや不調につながることもあります。症状が増えてしまっては心身へのス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- スタッフ
改善に効果的なストレッチ：5寝ながら行うストレッチ肩こり改善ストレッチの中には、寝転んだ状態でできるものもあります。三角筋後部や肩甲骨周りをほぐせるので、慢性的な肩こりで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- スタッフ
肩こり改善に効果的なストレッチ：2僧帽筋のストレッチ肩こりの改善には、三角筋後部や僧帽筋（そうぼうきん）をほぐすストレッチも効果的です。座ったままできるため、テレビを観な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりを解消する方法とは？ここからは、肩こりを解消する方法を紹介します。肩こりが原因で生じる日中の眠気を改善したいなら、まずは肩こりを解消する必要があるでしょう。身体が緊…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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