ヒカリカイロプラクティック エビスイン
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－２－１ エビスマンション９０４
- ☆JR恵比寿駅徒歩3分/日比谷線恵比寿駅徒歩3分
ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/31
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりを改善したい時、適切な方法は知っていますか？肩こりを改善するのに肩を「温めるのか冷やすのか」どちらが正しいのかを分かっていない人が多いのが事実です。そこで今回は、ど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- スタッフ
二の腕のむくみを解消する方法：3二の腕ストレッチを行う二の腕のむくみが気になるときは、二の腕のストレッチをするのもおすすめです。両手を上にあげ、片方ずつひじを曲げ伸ばしす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/29
- 投稿者：
- スタッフ
脂肪とむくみの見分け方脂肪とむくみを見分けたい場合は、二の腕を指で約10秒間押し続けてみてください。指を離してから二の腕の押した部分がすぐ戻るようなら脂肪です。すぐ戻らない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/28
- 投稿者：
- スタッフ
二の腕のむくみの原因：3冷えによる血行悪化身体が冷えると血行が悪化し、二の腕がむくみやすくなります。身体が冷えてむくみが生じるとさらに水分を溜め込んでしまうため、冷えとむ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/27
- 投稿者：
- スタッフ
水分や老廃物が溜まることで生じる「むくみ」。「二の腕がなかなか痩せない」と感じている人は、むくみが関係している可能性が高いです。特に二の腕の筋肉は日常生活の中で使う機会が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
- スタッフ
悪い姿勢に注意するダイエットのために正しい姿勢を保つことはとても良いことですが、悪い姿勢をとらないことも必須ポイントです。猫背や反り腰、前かがみの姿勢にならないよう、日常…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/25
- 投稿者：
- スタッフ
姿勢が良いメリット：3インナーマッスルが安定するインナーマッスルとは、その名の通り体の深くにあり、関節や骨格、内臓などを支える筋肉です。インナーマッスルが安定すると、関節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/23
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエットに必要なポイントといえば、食事のコントロールと適度な運動。毎日頑張っていると辛くなり、「もっと楽に痩せられたらいいのに・・・」と思うこともあるのではないでしょう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/22
- 投稿者：
- スタッフ
メリット：3ダイエットにも効果的整体で体のバランスを整えると、代謝が上がりやすくなります。脂肪燃焼やむくみの解消がさらにスムーズになります。ダイエットも筋トレと同じように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- スタッフ
整体が筋トレの効果を上げる理由「整体は肩こりや腰痛などで体調が悪いときに行くところだから、筋トレとは関係がないんじゃないの？」と思われるかもしれません。しかし、整体を受け…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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