ヒカリカイロプラクティック エビスイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－２－１ エビスマンション９０４
- ☆JR恵比寿駅徒歩3分/日比谷線恵比寿駅徒歩3分
ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- スタッフ
手軽に食べられて栄養も豊富な果物とは？ここからは、調理の必要がなく、手軽に食べられて栄養も豊富な冬の果物を紹介します。特に注目したい栄養が、免疫力アップに効果的なビタミン…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- スタッフ
免疫力や抵抗力を高める食べ物体が冷えやすい冬は、免疫力や抵抗力をしっかりつけて、風邪や感染病にかからない体を作っておきたいですね。例えば、陽性食品としても紹介した根菜類は…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- スタッフ
冷えやすい冬場を健康的に過ごすためには、体を温めたり、免疫力や抵抗力を高めたりする食べ物を、しっかりとることが大切。ここでは、冬の食事に積極的に取り入れたい、体を温める効…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- スタッフ
みかんの薄皮や白い部分は食べるべき？みかんの白い筋や薄皮には、食物繊維のほかにも「ヘスペリジン」というポリフェノールが豊富に含まれています。ヘスペリジンは、毛細血管壁を保…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
みかんに期待できる健康効果みかんに含まれる栄養素は、さまざまな面から健康をサポートすると考えられています。風邪予防・免疫力向上ビタミンCは、体内に侵入した細菌やウイルスを…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- スタッフ
冬の定番フルーツとして親しまれるみかん。甘酸っぱくてジューシーな実には、健康や美容にうれしい成分がたっぷり含まれています。カリウムみかん100gあたりに約190mg含まれています…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- スタッフ
冬の定番フルーツとして親しまれるみかん。甘酸っぱくてジューシーな実には、健康や美容にうれしい成分がたっぷり含まれています。食物繊維じょうのうを含む場合、みかん100gあたりの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- スタッフ
冬の定番フルーツとして親しまれるみかん。甘酸っぱくてジューシーな実には、健康や美容にうれしい成分がたっぷり含まれています。みかんに含まれる栄養素みかん中くらい1個は100g程…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- スタッフ
室内を暖かく保つためには、「熱を逃がさない」工夫が欠かせません。次の3つの工夫をするだけで、熱の流出を防ぐことが出来ます。３，湿度を上げて体感温度を高める室内の湿度を50～6…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- スタッフ
断熱効果をプラスする工夫１，床にラグや断熱マットを敷く床から伝わる冷気は、体感温度を大きく下げます。冬は「足元の冷え」こそが、寒く感じる原因とも言えます。厚手のラグやカー…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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