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ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院

ヒカリカイロプラクティック エビスイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション904
  • ☆JR恵比寿駅徒歩3分/日比谷線恵比寿駅徒歩3分

ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • 捻挫とはその4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    スタッフ
    捻挫の予防法ここまで捻挫になったときの対処法を中心にお伝えしてきましたが、そもそもできることなら捻挫になりたくないですよね。というわけで、最後に捻挫の予防法をお伝えします…続きを見る
  • 捻挫とは?その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    スタッフ
    続いてのOptimal Loading(適切な負荷)とは、早い段階で患部に適切な運動負荷をかけ、組織の修復や回復を手助けすることを目的としています。近年、長すぎる安静や固定は、逆に回復…続きを見る
  • 捻挫とは、その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    スタッフ
    捻挫の症状の度合い(レベル)について捻挫は、症状によって三段階に分類されます。1度:靭帯が伸びる程度の軽い損傷。いわゆる「ちょっとひねった」程度であり、痛みや腫れもそこま…続きを見る
  • 捻挫とは、その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    スタッフ
    スポーツをしていて起きやすいケガの1つ、捻挫。階段を踏み外したときなど、日常生活で起きる場合もあります。捻挫になったときに最も大切なのは、適切な応急処置を行うこと。その後…続きを見る
  • むくみの原因と対処法その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    スタッフ
    湯船につかる暑い夏や忙しい時期はついシャワーで済ませがち。ですが、シャワーよりも湯船にゆっくりつかった方が、血液の循環が良くなります。どうしても時間がないときは、足元だけ…続きを見る
  • むくみの原因と対処法その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    スタッフ
    むくみの原因って?むくみの正体が水ということは、水分の取りすぎが原因なのでしょうか?いえ、実はそうではありません。むくみの原因となっているのは、主に血行不良です。血液は、…続きを見る
  • むくみの原因と対処法その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    スタッフ
    スタイルのお悩みの代表格、下半身太り。なかでも、足のむくみは気になりますよね。夕方になるとふくらはぎがパンパン…なんて方も多いのではないでしょうか。実は、生活習慣の見直し…続きを見る
  • 首の辛さを何とかしたい!その4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    スタッフ
    首凝りの予防法:3自分にあった枕を使う枕は首の寝ている時の首の負担を軽減してくれるアイテムです。しかし、あなたに合っていない枕を使っていると、逆に長時間首に負担をかける事…続きを見る
  • 首の辛さを何とかしたい!その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    スタッフ
    首凝りの解消法3選首凝りの解消法:1マッサージやストレッチマッサージ、ストレッチをして筋肉をほぐしてあげましょう。固まった筋肉に直接アプローチする事で筋肉をほぐし、こわば…続きを見る
  • 首の辛さを何とかしたい!その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    スタッフ
    首凝りの原因とは首凝りの原因:1姿勢が悪い首こりに最も多い原因は姿勢によるものです。ついしてしまうスマホやパソコンを見る時に首を前に出して下を向いてしまう姿勢。この姿勢が…続きを見る

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ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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