ヒカリカイロプラクティック エビスイン
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－２－１ エビスマンション９０４
- ☆JR恵比寿駅徒歩3分/日比谷線恵比寿駅徒歩3分
ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
良い姿勢って、どれが正しいでしょうか？胸を張り、顎を引き、お腹をへこませる壁に背中をつけ、かかと、お尻、背中、頭まで全て、ペタッとつく姿勢楽で疲れない姿勢なら、とにかくな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
X脚の改善に整体がおすすめな理由X脚の改善には整体を利用するのがおすすめです！ここでは、X脚の改善に整体を利用するメリットを詳しく解説します。整体の施術は骨盤の歪みを改善す…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
- スタッフ
X脚の治し方ここからは、Ｘ脚のおすすめの治し方を詳しく解説します。放っておくとさまざまな症状を引き起こす可能性があるため、なるべく早く治しましょう。改善にが期待できる方法…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- スタッフ
X脚を放っておくとどうなる？ここからは、X脚を放っておくとどうなるのかについて詳しく解説します。正常な脚の場合でもややXの形になっているため、放っておいても問題ないと思って…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- スタッフ
立ったときに両膝が内側にずれている、脚のシルエットがXのような形になってしまうのが「X脚」です。放っておくと膝痛や外反母趾(がいはんぼし)につながるため、できるだけ早く治した…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- スタッフ
捻挫の予防法ここまで捻挫になったときの対処法を中心にお伝えしてきましたが、そもそもできることなら捻挫になりたくないですよね。というわけで、最後に捻挫の予防法をお伝えします…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- スタッフ
続いてのOptimal Loading（適切な負荷）とは、早い段階で患部に適切な運動負荷をかけ、組織の修復や回復を手助けすることを目的としています。近年、長すぎる安静や固定は、逆に回復…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- スタッフ
捻挫の症状の度合い（レベル）について捻挫は、症状によって三段階に分類されます。1度：靭帯が伸びる程度の軽い損傷。いわゆる「ちょっとひねった」程度であり、痛みや腫れもそこま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- スタッフ
スポーツをしていて起きやすいケガの1つ、捻挫。階段を踏み外したときなど、日常生活で起きる場合もあります。捻挫になったときに最も大切なのは、適切な応急処置を行うこと。その後…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- スタッフ
背筋を鍛える方法5 バックブリッジ背筋を鍛えたい場合は、バックブリッジを行うのもおすすめです。ブリッジは手と足を使って全身を持ち上げますが、バックブリッジは肩や手を床に着い…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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