ヒカリカイロプラクティック エビスイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－２－１ エビスマンション９０４
- ☆JR恵比寿駅徒歩3分/日比谷線恵比寿駅徒歩3分
ヒカリカイロプラクティック 恵比寿院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- スタッフ
立ち仕事での腰痛を改善する方法4 カイロや腹巻で腰を温める立ち仕事をする機会が多い人は、腰が冷えないようにカイロや腹巻を使って腰を温めるのがおすすめです。腰を温めると血行が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- スタッフ
立ち仕事での腰痛を改善する方法2 立ち姿勢を修正する立ち仕事が原因で腰痛が生じている方は、立ち姿勢を修正することがおすすめです。自分では姿勢よく立っているつもりでも、猫背や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- スタッフ
立ち仕事で腰痛になる原因3 猫背や反り腰立ち仕事をしているときに猫背や反り腰の姿勢を続けていると、腰痛になりやすいので注意が必要です。なお、顎を引いて壁に背中を付けたときに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/3
- 投稿者：
- スタッフ
立ち仕事をしていると、腰が痛くなることが多いですよね。長時間の立ち仕事で生じる腰痛には、骨盤の歪みが大きく関わっているんです。放っておくと腰痛が悪化する可能性があるので、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- スタッフ
足の疲れをとる方法3 カイロや靴下で足を温める足の疲れが取れない場合は、カイロや靴下で足を温めるのがおすすめです。ふくらはぎを集中的に温めると、足のむくみ改善に効果が期待で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- スタッフ
足裏のマッサージ足にだるさを感じる場合は、足裏をマッサージするのがおすすめです。テニスボールやゴルフボールなどを床に置き、上から踏んで転がすと足裏が刺激されます。足裏が刺…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- スタッフ
足の疲れのが取れない原因3 気圧の低下足の疲れには気圧の低下が関係している場合もあります。雨の日や台風が近づいて気圧が下がっている日は足にかかる圧力が下がるので、足のポンプ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- スタッフ
長い距離を歩いたりスポーツをしたりすると足が疲れますよね。また、立ち仕事をしている人の中には、足がむくんだり重くなったりするという悩みを抱えている方も多いです。実は、足が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- スタッフ
仕事や勉強の合間に！1分で出来る簡単ストレッチ仕事や勉強の合間に、サッと簡単に出来るストレッチをご紹介します胸側の筋肉をほぐすマッサージ(30秒)鎖骨下の筋肉を内側→外側に向…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- スタッフ
パソコン作業でも正しい姿勢正しい姿勢って、どのような姿勢でしょうか。意識して欲しいポイントを下記にまとめました！良い姿勢と悪い姿勢椅子に深く腰かけ、足の裏全体をしっかり床…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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