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【腰痛・肩こり専門整体】整体院　澄

ヨウツウ　カタコリセンモンセイタイ　セイタイイン　スミ

  • 整体・カイロ
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  • 埼玉県さいたま市大宮区下町２-７８コンフォートマンション下町第２　４階９４５号室
  • JR大宮駅東口から徒歩7分

整体院 澄のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 病院で手術を勧められた場合の考え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    西野 澄成
    病院で手術を勧められた場合の考え方
    患者様からのご質問病院では手術を勧められたのですが必要ですか？レントゲン、MRIなどの画像所見、痛みやしびれの程度にもよるので判断は簡単ではありません。しかし、15年整形外科…続きを見る
  • スマホと脳について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    西野 澄成
    スマホと脳について
    本日はスマホと脳についてお話しさせていただきます。スマホは20代、30代では動画視聴とSNSでの利用が圧倒的に多く、40代以降になるとメールや通話での利用が多くなります。そして全…続きを見る
  • 歩行に関して、、、
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    西野 澄成
    歩行に関して、、、
    本日は私が病院勤務時代から現在もよくいただく歩行に関しての質問にお答えさせていただきます。1) 痛くても歩いたほうがいいんですよね？2) 筋肉をつけるためには歩かなきゃダメです…続きを見る
  • 午後～夕方の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    西野 澄成
    午後～夕方の腰痛
    前回は朝の寝起きの腰痛のお話しをさせていただきましたので、本日は午後～夕方にかけてみられる腰痛についてお話しさせていただきます。午後～夕方の腰痛午後～夕方に痛みが強くなる…続きを見る
  • 朝の寝起きの腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    西野 澄成
    朝の寝起きの腰痛
    朝の寝起きの腰痛の原因は様々ですが、特に多いものをお伝えします。〇体の硬さと歪みがあり、寝返りの回数が少ないことで血流が低下し、体の重みで靭帯や関節に負担が掛かる〇ベッド…続きを見る
  • スマホの見過ぎがよくない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    西野 澄成
    スマホの見過ぎがよくない理由
    スマホの見過ぎはよくないと言われますが、なぜよくないのかを解説させていただきます。スマホを長時間見ていると頭が下がり、背中が丸くなる猫背の姿勢になるためです。頭の重さは4…続きを見る
  • 長時間座り続けるのは危険！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    西野 澄成
    長時間座り続けるのは危険！
    前回は車の運転中の注意点をお伝えしましたが、お仕事やご自宅で座っている時間が長い方もいらっしゃいますので、今回は「座る」ことについてお話させていただきます。日本人の座って…続きを見る
  • 車の運転中の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    西野 澄成
    車の運転中の腰痛
    通勤、旅行などで車を運転すると腰が痛いという方は結構多いので、運転中の注意点をお伝えします。〇運転中の姿勢骨盤が立つように座席のシートを立てて、カカトの位置を左右揃え、窮…続きを見る
  • 便秘解消
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    西野 澄成
    便秘解消
    本日はお悩みが多い便秘を解消するためのお話をさせていただきます。便秘を解消するためにはやはり、・水分摂取・運動習慣・食事が重要になります。これは昔から言われていることです…続きを見る
  • レントゲンとMRI
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    西野 澄成
    レントゲンとMRI
    腰が痛くて整形外科に行くと必ずと言っていいほどレントゲンを撮ります。そして大抵は「骨と骨の間が狭くて神経を圧迫している」、「骨がずれて神経を押している」から痛いという説明…続きを見る
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